平靜安穩

　　忙碌的現代生活常帶來內心的混亂與焦躁，當內心失去平靜，人們煩亂於算計未來及過多無用的瑣碎事物上，忘了活在眼前的真實生活中，更談不上充分地享受人生。

　　本書正是為現代人的「焦躁情緒」所寫，引導您與周遭的世界和諧相處，順流於生命的自然節奏。如同一瓢清涼山泉，飲後沁於心脾，平靜自得。