做自己的心理醫生

蔡素芬譯序：

　　作者在本書中標榜的「內在醫生」實際即是個人克服挑戰的內在力量。她以疾病過來人的身分教導患有疾病的人如何與健康挑戰和平共處，過幸福圓滿的人生。她給予的不是生理治療，而是精神轉化。

　　面對疾病，最好的態度是「預防勝於治療」，面對人生諸種挑戰，又何嚐不是？所謂「未雨綢繆」，在挑戰未來前，有萬全的準備，荷負挑戰的能力必然更堅實。這不僅是一本教你處理人生健康挑戰的書，也是一本教你預防人生各種挑戰的書。