我家小孩教養好 : 輕鬆教出負責自主的孩子

我家小孩教養好：輕鬆教出負責自主的孩子

作者序　與天下父母共勉之

第一部：父母難為

• 第一章 成功父母是如何辦到的
  　　父母對子女的共通期許是什麼﹖所遭遇的共同問題又是什麼﹖為什麼有些父母管教有方、有些父母卻力有未逮﹖這本書能提供什麼幫助﹖每個人是如何學習做父母的﹖今昔父母有何差別﹖想做成功的父母，必須許下哪三個承諾﹖現在你該從何著手﹖
  
• 第二章 重新定義子女管教管教的最終目的是什麼﹖如何給子女選擇﹖

  第二部：小孩的行為學習
  

• 第三章 小孩如何模仿
  　　小孩的價值觀、生活習慣從何而來﹖如何成為子女的好榜樣﹖環境如何影響孩子的學習﹖
  
• 第四章 親子互學互長
  　　孩子吵著要東西、不聽話時，怎麼辦﹖如果你投降了，後果會如何﹖想改變親子互動模式，該注意什麼﹖

  第三部：正視子女的良好行為與態度
  

• 第五章 彰顯好行為孩子有不錯的表現時，可以怎麼做﹖行為發生偏差，可以如何導正﹖適時鼓勵孩子，可以帶來哪些好處﹖讚美、鼓勵時，要注意什麼﹖如何用言語給與不同的鼓勵﹖
  
• 第六章 無功不受祿父母可以如何誘發孩子良好的行為﹖何謂活動誘因和實質誘因﹖使用這些誘因時，該注意什麼﹖不同年齡層的孩子要使用什麼樣的誘因﹖
  
• 第七章 善用表格與契約表格和契約怎樣強化孩子的責任感﹖表格、契約的用途差別在哪兒﹖要怎麼製作和使用﹖
  
• 第八章 如何使用規則與後果如何引導孩子做決定﹖加諸孩子的期望和後果須具備哪三項要點﹖什麼是現實後果﹖想讓孩子為自己的決定負責，父母應該怎麼做?
  
• 第九章 如何防範未然面對帶孩子逛街、看到什麼就要買的行為，可以如何預防﹖孩子讓人頭痛的行為，如何改善﹖
  
• 第十章 如何引發動機孩子動機不足，怎麼辦﹖何謂內在動機與外在動機﹖家庭氣氛如何影響學習動機﹖如何得知孩子的興趣﹖
  
• 第十一章 動機的泉源自尊心健康的孩子與自尊心不足的孩子在行為表現上有何差別﹖父母的言行如何影響孩子的自尊心發展﹖父母該如何培養子女健康的自尊﹖
  
• 第十二章 言出必行的功效言出必行為什麼重要﹖說了不做會如何﹖威脅和警告差別在哪兒﹖如何避免孩子操控你﹖
  
• 第十三章 如何說到做到何謂優先行為﹖如何幫助自己說到做到﹖何時不宜實行新的管教措施﹖一天之中有哪些時段不易做到言行一致﹖言行一致表達的是什麼﹖

  第四部：導正子女的偏差行為
  

• 第十四章 小孩如何學到偏差行為順從孩子發脾氣和其他要求，會發生什麼事﹖什麼是消弱現象﹖為什麼有些偏差行為不容易改善﹖幫孩子找藉口，會造成什麼後果﹖
  
• 第十五章 孩子為何激怒你你生氣了，趁了孩子什麼意﹖生氣時處罰孩子，為什麼反倒獎勵孩子的偏差行為﹖如何處理你的負面情緒﹖如何健康地表達怒氣﹖
  
• 第十六章 有教育意義的處罰處罰的目的是什麼﹖好處罰有什麼特性﹖處罰孩子時需要注意哪些事情﹖如何善用強化和消弱策略﹖正面回饋與處罰哪個好﹖
  
• 第十七章 如何處罰孩子，但不會罰到自己如果你不希望孩子整天看電視，你會關掉電視，讓其他人也看不成﹖如果你的處罰太過繁複，會發生什麼事﹖「限制」是什麼﹖如何有健康性地使用﹖
  
• 第十八章 可以打孩子嗎﹖打小孩會有什麼風險和危機﹖有哪三種常見的打小孩的方式﹖各有什麼特性和隱憂﹖哪種方式最有效﹖
  
• 第十九章 比打罵更有效的方法什麼是「暫停法」﹖暫停法比其他打罵方式更好，為什麼﹖如何使用這種方式﹖實施這種方法時，要注意什麼﹖如何決定暫停時間的長短﹖如何向孩子解釋暫停法﹖
  
• 第二十章 小孩不暫停，怎麼辦﹖稚齡孩子若不肯去暫停，可以怎麼做﹖如果是較大的孩子，又該怎麼辦﹖
  
• 第二十一章　善用暫停法當你忙亂、在外時，要如何實施暫停法﹖如果不守規矩的孩子不只一個，暫停法可以怎麼使用﹖暫停法可以對幼童起什麼效用﹖
  
• 第二十二章　避免爭吵與權力拉鋸小孩子為什麼喜歡爭吵﹖為什麼喜歡陷父母於唇槍舌戰之中﹖權力和權威有何差別﹖如何心平氣和地指正孩子﹖如何破解孩子的報復行動﹖
  
• 第二十三章　減少引起注意的行為小孩出現發脾氣、吵鬧、糾纏等不乖行為，背後的目的可能是什麼﹖有哪三種「注意」形態﹖這三種形態分別對孩子產生什麼意義﹖如何漠視、何時漠視孩子不守規矩的行為﹖

  第五部：解決常見的問題
  

• 第二十四章　手足衝突小孩起衝突的原因是什麼﹖父母可以藉手足衝突教導子女什麼﹖教導孩子解決衝突的最好方式是什麼﹖
  
• 第二十五章　責任、家事、零用錢如何將責任感及積極正面的工作價值觀教給孩子﹖如何讓孩子賺取自己的零用錢﹖如何教導孩子正確的金錢價值觀﹖
  
• 第二十六章　學校功課問題如何幫助小孩寫功課﹖面對厭惡寫功課的小孩，可提供什麼樣更強的誘因﹖最能激發孩子學習與寫功課動機的是什麼﹖
  
• 第二十七章　注意力不集中、過動等先天問題為什麼有些小孩特別難帶？如何管教家中過動兒或注意力不易集中的兒童﹖
  
• 第二十八章　父母離婚問題孩子如何看待父母的離婚﹖離婚如何影響孩子的在校表現與未來發展﹖什麼是週一早晨症候群與迪士尼樂園症候群﹖小孩的哪三個願望有助減輕離婚的殺傷力﹖父母應該怎麼做，才能確保小孩適應得快又好?
  
• 第二十九章　同儕壓力同儕壓力如何運作﹖如何幫助孩子抵抗負面的同儕壓力﹖如何讓孩子信任你，願意與你交心﹖如何教孩子為自己著想﹖

  第六部：為人父母，樂在其中
  

• 第三十章 發願珍惜成功管教子女可獲致什麼樣的報酬﹖日常生活裡，必須常練習哪十項原則，才不會枉費為人父母這段寶貴的經歷﹖

　　過去這二十五年來，我都在輔導行為有障礙的孩子。其中有些孩子表現出情緒障礙、學習失能及注意缺失等問題；其中多數孩子乏人管教，或者說未受到充分的管教。他們的行為舉止，使他們與生活環境格格不入，無法切入學校或社區生活，也無法與其他孩子相處。　　

　　遺憾的是，這些孩子多半也無法切入自己的家庭。這就是我下定決心要解決的問題。幾經思考後，我的結論是：與父母共同努力，將能發揮最大的潛在效果。孩子的家庭生活改善了，其他的生活層面也將隨之改善。因此我開始與家長分享我在學校內、在治療中心裡所得到的經驗。結果出乎意料的好。一星期花一小時在家長身上，比同時間內花一小時輔導孩子，還要有治療成效。　　

　　很快地，我發現自己是與成群的家長一起工作。人群出現後，就形成了座談會。一九八二年，我開始舉辦親職座談會。至今我所舉辦的座談會遍及美國西南各州，而參加的家長，也超過一萬兩千人。　　

　　我從這些家長身上學到的經驗，比這些家長從我這兒得到的知識還多。每聽到一種新觀念或一件有趣的故事，我就會提筆記下；每聽到解決常見問題的方法，我也會動筆寫下。這本書便收錄了這些故事、觀念和解決方法。