自序
做個健康老少年
台灣即將邁入老年化國家(或許已經是一個老年化的國家),而處於一個老年化國家中的國民,最迫切的一件事,當然就是「盡量了解老年人的健康情形,進而盡可能的加強一些老年人的保健福利措施,以使得老有所養。」《銀髮診療室》就是在此大原則下,結集成書的,因此,不管你是否現在已經是一個老年人,或者還是一個壯年人,甚至是個年輕人,為了每個人的現在,或是將來,如果你想要過得更健康,就需要看看這本書!
事實上,《銀髮診療室》的全部內容,就是曾經在自立晚報醫藥版熱烈連載長達將近一年的「健康老少年」系列專題,當初之所以會取名為「健康老少年」,主要也是希望藉由系列專題的刊載,讓每個年輕的讀者,能夠關心老年健康問題,除了本身的健康之外,也能幫忙照顧家中的老年人,最重要的是,提醒年輕人,千萬不要「未老先衰」,趁著年輕時,就需要先保養。對於現在已經是老年人的讀者,則希望透過專題,讓老年人永保年輕的心,儘管人體的各個器官,都可能因為歲月的久遠而出現無可避免的「疲態」,但只要心還年輕,仍然可以過一個「不在乎身分證上年齡」的生活當一個真正的「健康老少年」。
系列連載後,受到讀者的熱烈歡迎,且醫藥版也陸續收到有關醫療問題的詢問信函,其中還不乏年輕讀者的來函,可以看出,老年人的健康問題,確實是現代每個人都關心的話題。現在,希代書版集團將整個系統結集出版成《銀髮診療室》一書,對全民的幫助,將可收到更大的效果。
本書整個系列內容,共包括有二十七個單元,從人為什麼會老化,到老化能不能減緩速度?為什麼有的人年紀輕輕的就白髮,有的人到了七十餘歲,還是一頭烏髮?都有詳細的解說。尤其可貴的是,有的老年人可能年輕時看中醫習慣了,雖然現在醫藥很發達,本身又需要看醫師,但怎麼樣都不太習慣看西醫,尤其是匆匆看完西醫後,對醫師說的病情,真是「有聽沒有懂」,想要問又不敢,對此,本書在每個單元中,都包括有中醫和西醫的解說,如果聽不懂,也看不懂西醫的說法,可以看中醫的。當然,如果只是看了中醫的部分,又不太放心,也可以看此書中的西醫怎麼說。
中國的老年人普遍都有一個問題,就是「性的困擾」。老來沒有性趣是個問題,因為想要增加性趣,除了吃吃偏方外,也不好看醫師(還好後來有威爾剛,解決了部分老年人的性問題,但相信還有很多老人難於啟齒);性趣好,也不行,因為老人年紀一大把了,卻是性致滿滿,別人知道了會說:「這個人老不修!」因此,如果有一本書能夠教老年人正確的性觀念,甚至讓年輕人也知道,老年人老來俏是不是老不修,十分重要。看完這本書,你就會知道答案!