打破惡性循環

人類所獨具的敏銳的智力機能，

使我們特別容易感到苦惱、特別容易

陷入一種惡性循環而不知所以。

本書將幫助我們發掘與生俱來的能力，

正視我們的心靈世界，從而解決自發的、持續性的個人困擾。