-
擁抱焦慮,親愛的你會好好的:運用心理療法撫平焦慮、改變想法,開始真正接納自己的療癒自助手冊
$253 -
壓力:你一輩子都必須面對的問題,解開壓力與生理、精神的糾纏關係!
$363 -
哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練:改善焦慮、輕鬱症;不失控、不暴走、不做錯決定 最具科學原理的減壓生活提案
$284 -
承認內在脆弱,使你溫柔又強大
$203 ~ 247 -
病由心生:內心的傷痛,身體都知道
$371 -
情緒救援,地表最強攻略:我和我的情緒寶寶(專書+38張情緒寶寶牌卡+精緻書盒 套裝版)
$695 -
為何我們總是如此不安?【愛藏版】:莫名恐慌、容易焦躁、缺乏自信?一本缺乏安全感的人都在看的書
$245 -
別被壞情緒,毀了你的人生
$348 ~ 396 -
我想和自己,好好在一起:慢慢梳理身上的結,感受愛,才有這一刻的輕盈自在
$277 -
做自己的情緒管理師:20個負面情緒管理法
$277 ~ 315 -
七情上面:苦難時代的情緒自覺
$504 -
精神科醫師的情感控制術
$266 ~ 300 -
這次,我不想再忍耐:不必當100分媽媽、乖媳婦、好員工,也能活得自在的42個「不忍耐」練習
$315 -
哈佛醫師的復原力練習書:運用正念冥想走出壓力、挫折及創傷,穩定情緒的實用指南【美國正念引導師30年經驗分享】
$284 -
慢情緒心理學(暢銷新編版):拒絕生氣、調整心態、放慢情緒、找回接受的勇氣!
$288 -
讓尼采當你的心理師:學習用最快樂的方法享受痛苦、成為超人,從此不再被情緒左右
$294 -
有刺の情緒 斬.斷.離:絕交13種情緒暴力,讓嫉妒開酸、吃味嘲諷、帶刺怒嗆不再傷己傷人,找回你的自信與強大內在能力
$270 -
帶著校園霸凌記憶長大的我們:致 當年那些加害者們
$270 ~ 630 -
壓力歸零法:立即見效!精神科醫師為你完整解說壓力,秒懂如何化解壓力並擁抱壓力!
$277 ~ 298 -
他小時候不是這樣,到底出了什麼問題?拯救青春期焦慮症, 26個孩子不曾說出口的祕密
$288