7天享瘦—神奇的減肥氣功法

7天享瘦—神奇的減肥氣功法
定價:160
NT $ 144
  • 作者:尹金陵
  • 譯者:王蘊潔
  • 出版社:世茂
  • 出版日期:1997-02-04
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9575296575
  • ISBN13:9789575296575
  • 裝訂:平裝 / 208頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷
 

內容簡介

每天持續練習15分鐘,一週就可以瘦7公斤COLOR>SIZE>

減肥氣功實踐法color>

第一步 暖身color>
放鬆緊張的肌肉第二步 全身放鬆color>
放鬆整個身體的緊張,使之呈完全脫力狀態
練習一 翻浪功 color>
自然、輕鬆地鎮靜食慾
練習二 玉蟾吸真功 color>
打開經路,使「脂肪的通道」順暢
練習三 蓮花坐功 color>
使大腦完全放鬆,提高新陳代謝
練習四 靜坐深呼吸 color>
調整體內氣、血、水的平衡

減肥氣功能疏通「脂肪的通道」,使脂肪迅速排化、食欲自然減退的減肥氣功,不需任何道具,也不必克制食欲,每天持續練習15分鐘,一週就可以瘦7公斤COLOR>SIZE>,在輕鬆減肥的同時還能治療高血壓、胃腸病及婦科疾病等,是使身心都變美麗的健康減肥法。

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