自信訓練手冊:學習自尊、憤怒、溝通的藝術

自信訓練手冊:學習自尊、憤怒、溝通的藝術
定價:160
NT $ 144
  • 作者:Shan ReesRode
  • 原文作者:Shan ReesRode
  • 譯者:鄧碧玉
  • 出版社:遠流
  • 出版日期:1994-03-01
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9573222027
  • ISBN13:9789573222026
  • 裝訂:平裝 / 240頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

自信絕非是天生的性格,而是可學習的一課。作者本身不僅從事心理分析的工作,在個人及專業發展領域方面,亦有極豐富的實務經驗,他們將這些有關個人自信訓練的課程整理出來,加上一些富有意義的實例而寫成本書,讓讀者可以循序漸進,以認清並承認自己真實的感受為目標。

一旦你能活出真正的自我,勇敢地表達出憤怒、喜樂等感受,並建立自尊及溝通的能力時,你就能成為擁有自信的人。

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