本書是以旅遊的方式,深入介紹宜蘭縣的歷史.鄉鎮,民俗及自然特色。全書分為兩大部份:一.認識篇:將宜蘭縣的各項旅遊資源歸納.綜合,讓讀者能由認識自然環境開始,進而欣賞自然之美,探索歷史背景,探訪鄉鎮特色,研究地名,寺廟巡禮,觀賞歌仔戲.北管戲曲與傀儡戲,買特產,吃小吃,說諺語,唱民謠,並瞭解宜蘭人性格。二.導覽篇:以現場對照導覽的方式,分別介紹頭城鎮,礁溪鄉,宜蘭市,羅東鎮,冬山河,以及蘇澳鎮。
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