實用養生中藥指南(11)

中藥養生保健是傳統醫學寶庫中的重要組成部分。一個人不論從事什麼行業，均可以利用業餘時間，學習一些中藥的保健知識，並自覺地應用，以達自救互救、防病治病的目的，增進自身健康和延年益壽。