漢方瘦身健康法

長久以來，各種減肥法層出不窮，應該有很多人向它們挑戰過吧！其中有許多是依賴單品，如旃那、蛋、蘋果、杜仲茶、車前草、月見草油等，但筆者並不贊成那些依賴單品的方法。

　　因為那些方法多半忽視了必要的營養，很容易對健康造成傷害。因此，若不顧慮營養和生理學顯的層面，隨便施行是很危險的。

　　筆者根據自己的經驗，以下列各點為基礎：

　　＊不違反自然

　　＊使人健康

　　＊能夠長久持續下去

　　而開發了獨特的方法，那就是本書介紹的「藤原式中藥減肥法」。

　　筆者以自己本身作實驗，嘗試過很多的錯誤。

　　此外，還指導九千多人實際減肥，並根據長年研究漢方所得到的成果與經驗，把簡單而確實有效的減肥法，推荐給曾實行過各種減肥法都徒勞無功的人。將那些理論與方法整理出來的資料，就是本書要介紹給各位的。