はじめての男の自宅筋トレマニュアル ゆるんだ体型をこっそり引き締めるための本

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人気YouTubeチャンネル「sexyfitness」を運営するユーチューバーであり、「スポーツクラブ・ルネサンス」のパーソナルトレーナーである "ユウジ" が贈る異色の一冊。
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