Men’s Health special 英國版 MUSCLE AFTER FORTY

在繁忙的生活當中，要兼顧健康的身體就已經非常困難，更遑論要鍛鍊出強壯的體魄。Men’s Health的編輯群為了因應現代人的需要，特別編輯出一系列給生活忙碌的男性讀者訓練自己身體各部分肌群的最佳指南。只要隨著指引每日操練，必定讓你成為身心健康的現代型男。