Fitness Cross-Country Skiing

Fitness Cross-Country Skiing
定價：558 元
NT $ 558
  • 作者：Gaskill，Steven E.
  • 出版社：Baker & Taylor Books
  • 出版日期：1997-10-01
  • 語言：英文
  • ISBN10：0880116528
  • ISBN13：9780880116527
  • 裝訂：平裝 / 167頁 / 15.9 x 24.1 x 1.3 cm / 普通級 / 初版
 

內容簡介

Discusses conditioning, equipment, and techniques of cross-country skiing for fitness, suggests a series of workouts at various levels of intensity, and provides advice on cross training and setting up training programs
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