我減掉了五十斤！：心理咨詢師親身實踐的心理減肥法

38歲時的徐徐，身高1米58，體重150斤，是什麼讓事業有成、家庭美滿的她決意改變「富態」的身形？是什麼樣的減肥秘訣，讓她從40歲起，越減越健康、越減越年輕，越減越幸福，50歲勝過20歲——體重99斤，美白輕盈、活力四射？本書中徐徐的減肥故事，以及六位在徐徐的幫助下成功瘦身的主人公的成長故事，能讓你在他們的傷痛、掙扎、頓悟、重生中獲得深切的感動和溫暖的力量。心理減肥法，教你學會觀照內心，接納自我、修善自我，獲得真正的內在能量。徐徐用細膩的文筆，在一段段鮮活的故事中融入了心靈療愈的法門，以及親身實踐過的具體方法。



徐徐，文人、媒體人、商人、心理咨詢師，不斷挑戰自我的職業女性，擁有豐富的人生經歷和極具故事性的職業軌跡。第一個十多年，投身傳媒行業，做過報社記者、雜志專欄作家、廣告公司創意總監、視頻網站美食節目主持人……第二個十多年，轉戰商界，曾是美國醫療產品五百強企業中國區省級代理商，香港上市醫藥公司省級代理商。現在是國家一級企業培訓師，AACTP（美國培訓師認證協會）認證培訓師，主要從事女性成長、職場溝通、婚姻家庭、親子教育等方面的咨詢輔導與課程培訓。