女人代謝好，肌膚更年輕

當新陳代謝出現異常，容易對人體健康產生負面的影響，使女性的衰老速度加快，出現肥胖、水腫、肌膚粗糙黯沉等問題。本書主要闡述了新陳代謝與女性肌膚之間的關系，並從運動、理療、飲食、睡眠這幾方面為讀者提供了提升代謝力的可行方案，幫助女性由內而外抗氧化、防衰老，進而保持青春活力，擁有水潤嬌嫩的健康美肌。