內容簡介

本書介紹了睡眠的兩面性、睡眠的大門、覺醒與睡眠的網絡、睡眠者體內發生的、睡眠者的大腦、我們在睡眠時如何學習以及我們為什麼要睡覺等內容,此外,本書還有大量知識鏈接,豐富了閱讀面。
 

目錄

睡眠的兩面性
睡眠的大門
覺醒與睡眠的網絡
睡眠者體內發生了什麼
睡眠者的大腦
我們在睡眠時如何學習
最后,我們為什麼要睡覺?
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