頸、肩、腰自我保健操

頸、肩、腰保健操，以及相關穴位、注意事項，通過真人動作示范，文字細解動作，使保健操生動直觀、容易理解，加之動作簡單、易於學習、實用性強、效果明顯的特點，可以作為廣大讀者養生保健、防治相關疾病的指導書，亦可作為從事康復、保健教學和臨床工作者的參考書，為家庭「肘后必備書」。

劉明軍，教授，醫學博士，博士生導師。

世界中醫藥學會聯合會中醫手法專業委員會常務理事，秘書長；中華中醫藥學會推拿分會常務理事，副秘書長；中華中醫藥學會整脊分會副主任委員；中國針灸學會針灸推拿結合專業委員會副主任委員兼秘書長；中國民族醫藥學會推拿分會副會長。國家中醫藥管理局重點學科推拿學科后備帶頭人；長春中醫藥大學針灸推拿學院院長；衛生部「十二五」規划教材、衛計委「十三五」規划教材《推拿學》主編，全國中醫藥行業高等教育「十二五」「十三五」規划教材《小兒推拿學》主編，衛計委「十三五」規划教材《針灸推拿與護理》主編。

作者從事推拿、功法教學、臨床和普及推廣工作30余年，著有《新編中國推拿》《實用推拿技術》《養生功法大全》《中醫養生保健》《推拿保健功法》等著作35部，有豐富的推拿、功法教學、臨床經驗。