禪的生活：日日是好日

由東瀛佛門第一才子、芥川獎得主——玄侑宗久所撰寫的禪學普及讀物，同時也是一部具有啟迪作用的人生指南書。在作者的世界觀中，每一天都是生命里僅有的、獨有的一天，逝去便不再回來，因此，活着的每一天都值得感恩、珍惜。禪所重視的是完全的自由，所以存在於自己身外的東西哪怕是尊貴無比的形象，也無非僅僅是束縛而已。對於作者來說，禪就是一種生活實用技術。作者通過「解禪語，悟禪境，闡釋禪思妙諦」的方式，來印證了「活在當下」「安心立命」「全面肯定現狀」等各種獨具一格的生活態度，從而幫助讀者達到「日日是好日」的悠然生活境界。

玄侑宗久，日本小說家、臨濟宗禪僧。1983年出家，其撰寫的小說《中陰之花》於2001年獲得日本第125屆芥川文學獎，並於2010年出版《庄子與悠游》一書。2009年擔任花園大學客座教授，並於2011年開始擔任新潟醫藥大學客座教授（應用生命科學部）。現居住於福島，並擔任福島廣播電台《早間研討會，日日是好日》節目的主播。