本書不僅對人體經絡分布、循經取穴方法及艾灸基本知識進行了全面介紹,還詳細闡述了12種常見艾灸方法,如艾條灸、艾炷灸和溫灸器灸,並以生動形象的圖解形式來呈現,簡明清晰。
本書更是針對32種常見疾病、12種常見身體不適,逐一介紹了適用艾灸穴位、精確取穴技巧及具體對症施灸方法,並詳細闡明了各病症每次的具體施灸壯數和灸至程度,讓讀者能夠輕松掌握灸量和灸感。
同時本書還介紹了12種強身健體的保健灸法,施術操作簡單易行,尤其適合在家庭中自我保健。
劉紅,首都醫科大學教授、主任醫師,北京聯科中醫腎病醫院專家組成員,北京電視台《健康生活》欄目特約主講嘉賓。畢業於長春中醫藥大學,從事中醫臨床、教學、科研30多年。出身中醫世家,幼年師從全國著名中醫學家劉冠軍教授,國醫大師賀普仁親傳弟子,家學淵源。善用中醫中藥、針灸、火針等治療臨床疑難病症,出版學術著作二十余部,發表學術論文三十余篇。
溫玉波,北京亞健康防治協會常務理事,中醫針灸專家,貴州省興仁縣中醫院院長,中醫世家的第四代傳人。畢業於黑龍江省中醫藥大學中醫針灸系,獲得碩士研究生學歷,曾發表論文數十篇並多次參加省級、市級的學術研討會。從事中醫、針灸醫療工作20多年,積累了豐富的臨床經驗,擅長運用中醫、中藥、針灸療法治療不孕不育、心腦血管病及后遺症、高血壓病、青少年近視、消化系統類疑難疾病等。
目錄
3 序言
6 人體經絡系統分布
7 手太陰肺經
8 手陽明大腸經
9 足陽明胃經
10 足太陰脾經
11 手少陰心經
12 手太陽小腸經
13 足太陽膀胱經
14 足少陰腎經
15 手厥陰心包經
16 手少陽三焦經
17 足少陽膽經
18 足厥陰肝經
19 督脈
20 任脈
21 循經絡認穴位
22 艾灸的基本知識
內科常見疾病的灸療
28 支氣管炎
28 哮喘
29 肺結核
29 胃炎
30 胃下垂
30 胃及十二指腸潰瘍
31 慢性肝炎
31 中風偏癱
外科常見疾病的灸療
32 頸椎病
32 肩周炎
33 腰肌勞損
33 腰椎間盤突出症
34 慢性闌尾炎
34 膽囊炎
35 前列腺增生
35 痔瘡
婦科常見疾病的灸療
36 子宮脫垂
36 子宮肌瘤
37 慢性盆腔炎
37 陰道炎
外科常見疾病的灸療
32 頸椎病
32 肩周炎
33 腰肌勞損
33 腰椎間盤突出症
34 慢性闌尾炎
34 膽囊炎
35 前列腺增生
35 痔瘡
五官科常見疾病的灸療
38 麥粒腫
38 鼻炎
39 中耳炎
39 顳下頜關節功能紊亂症
皮膚科常見疾病的灸療
40 黃褐斑
40 雀斑
41 銀屑病
41 白癜風
42 蕁麻疹
42 神經性皮炎
43 手癬
43 斑禿
常見身體不適的灸療
44 頭痛
44 咳嗽
45 失眠
45 精神不振
46 眩暈
46 食欲不振
47 呃逆
47 腹脹
48 落枕
48 坐骨神經痛
49 腿抽筋
49 兩膝無力
強身健體保健灸
50 調和脾胃
50 補腎強身
51 護肝排毒
51 潤肺祛燥
52 養心安神
52 健腦益智
53 眼睛保健
53 預防感冒
54 調暢情志
54 中老年保健
55 女性保健
55 男性保健
6 人體經絡系統分布
7 手太陰肺經
8 手陽明大腸經
9 足陽明胃經
10 足太陰脾經
11 手少陰心經
12 手太陽小腸經
13 足太陽膀胱經
14 足少陰腎經
15 手厥陰心包經
16 手少陽三焦經
17 足少陽膽經
18 足厥陰肝經
19 督脈
20 任脈
21 循經絡認穴位
22 艾灸的基本知識
內科常見疾病的灸療
28 支氣管炎
28 哮喘
29 肺結核
29 胃炎
30 胃下垂
30 胃及十二指腸潰瘍
31 慢性肝炎
31 中風偏癱
外科常見疾病的灸療
32 頸椎病
32 肩周炎
33 腰肌勞損
33 腰椎間盤突出症
34 慢性闌尾炎
34 膽囊炎
35 前列腺增生
35 痔瘡
婦科常見疾病的灸療
36 子宮脫垂
36 子宮肌瘤
37 慢性盆腔炎
37 陰道炎
外科常見疾病的灸療
32 頸椎病
32 肩周炎
33 腰肌勞損
33 腰椎間盤突出症
34 慢性闌尾炎
34 膽囊炎
35 前列腺增生
35 痔瘡
五官科常見疾病的灸療
38 麥粒腫
38 鼻炎
39 中耳炎
39 顳下頜關節功能紊亂症
皮膚科常見疾病的灸療
40 黃褐斑
40 雀斑
41 銀屑病
41 白癜風
42 蕁麻疹
42 神經性皮炎
43 手癬
43 斑禿
常見身體不適的灸療
44 頭痛
44 咳嗽
45 失眠
45 精神不振
46 眩暈
46 食欲不振
47 呃逆
47 腹脹
48 落枕
48 坐骨神經痛
49 腿抽筋
49 兩膝無力
強身健體保健灸
50 調和脾胃
50 補腎強身
51 護肝排毒
51 潤肺祛燥
52 養心安神
52 健腦益智
53 眼睛保健
53 預防感冒
54 調暢情志
54 中老年保健
55 女性保健
55 男性保健
序
人體中的經絡系統是一個縱橫交錯、溝通內外、聯系上下的整體,它溝通了臟器與臟器、臟與腑、臟腑與五官,從而使人體成為了一個有機的整體。在這個由經絡構成的人體網格中,布滿了眾多穴位。艾灸療法就是在穴位上施灸,即將艾絨或輔以其他藥物放置在體表的穴位上,借助艾火的溫和熱力或藥效透入肌膚,通過經絡傳導,深入臟腑,發揮溫經散寒、活血通絡、回陽固脫、消淤散結等作用,進而達到防病治病和保健強身的目的。艾葉中含有多種藥物成分及強烈的揮發物質,燃燒時藥力可以透入人體,通竄九竅,達到內外兼治的目的。
艾灸療法在我國已有數千年的歷史,應用廣泛,是祖國醫學寶庫中的重要組成部分。明代名醫李.在《醫學入門》中說:「凡藥之不及,針之不到,必須灸之。」著名醫學家李時珍說:「產於山陽,采以端午。治病灸疾,功非小補。」可見,艾灸在傳統醫學中占有舉足輕重的地位。
本書是一本家庭必備的養生祛病指導手冊,不僅對人體經絡分布、循經取穴方法及艾灸基本知識進行了全面介紹,還詳細闡述了12種常見艾灸方法,如艾條灸、艾炷灸和溫灸器灸,並以生動形象的圖解形式來呈現,簡明清晰;針對32種常見疾病、12種常見身體不適,逐一介紹了適用艾灸穴位、精確取穴技巧及具體對症施灸方法,並詳細闡明了各病症每次的具體施灸壯數和灸至程度;還介紹了12種強身健體的保健灸法,施術操作簡單易行、實用性強,尤其適合在家中進行自我保健。
本書采用大圖、大字號的版式,看圖找穴一目了然,即使中老年人也能輕松閱讀。學會使用正確的方法給自己和家人做艾灸,遠離各種常見病和常見身體不適。
艾灸療法在我國已有數千年的歷史,應用廣泛,是祖國醫學寶庫中的重要組成部分。明代名醫李.在《醫學入門》中說:「凡藥之不及,針之不到,必須灸之。」著名醫學家李時珍說:「產於山陽,采以端午。治病灸疾,功非小補。」可見,艾灸在傳統醫學中占有舉足輕重的地位。
本書是一本家庭必備的養生祛病指導手冊,不僅對人體經絡分布、循經取穴方法及艾灸基本知識進行了全面介紹,還詳細闡述了12種常見艾灸方法,如艾條灸、艾炷灸和溫灸器灸,並以生動形象的圖解形式來呈現,簡明清晰;針對32種常見疾病、12種常見身體不適,逐一介紹了適用艾灸穴位、精確取穴技巧及具體對症施灸方法,並詳細闡明了各病症每次的具體施灸壯數和灸至程度;還介紹了12種強身健體的保健灸法,施術操作簡單易行、實用性強,尤其適合在家中進行自我保健。
本書采用大圖、大字號的版式,看圖找穴一目了然,即使中老年人也能輕松閱讀。學會使用正確的方法給自己和家人做艾灸,遠離各種常見病和常見身體不適。
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