中華傳統經典養生術:古音六字訣(漢英對照)

中華傳統經典養生術:古音六字訣(漢英對照)
定價:408
NT $ 355
  • 作者:孫磊
  • 出版社:上海科學技術出版社
  • 出版日期:2015-05-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7547825508
  • ISBN13:9787547825501
  • 裝訂:123頁 / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

孫磊編著的《古音六字訣(附光盤漢英對照)》為《中華傳統經典養生術》之一,主要介紹古音六字訣的歷史發展、六種發音的淵源、理論基礎,以及功法操作要領,具體動作分解介紹以及六字訣的醫療養生的應用。重點在於具體操作的講解。適用於以有養生、醫療需求及氣功愛好者。本書采用多層次要點講解模式,適合初學氣功和有一定氣功基礎者。
 

目錄

源流
理論基礎
古音六字訣的六個讀音
流傳較廣的六字訣讀音版本
六字訣發聲與不發聲的不同功用
古音六字訣與五行
古音六字訣與五音
古音六字訣與十二經脈
特色與要領
功法特色
吐故納新
循經導引
意氣相隨
適用面廣
功法要領
松緊結合
輕柔和緩
圓活整體
內外兼修
煉養相兼
循序漸進
注重呼吸、時辰、練功禁忌
功法操作
基礎操作
發聲操作
口型操作
呼吸操作
基本操作
具體操作
起勢 松靜三調
第一勢 肝若噓時目瞪睛
第二勢 心呵頂上連叉手
第三勢 脾病呼時須撮口
第四勢 肺和□氣手雙擎
第五勢 腎吹抱取膝頭平
第六勢 三焦客熱卧嘻寧
收勢 靜養丹田
應用
古代應用
現代應用
經絡圖

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