點出健康來

點出健康來
定價：108 元
NT $ 94
  • 作者：王民集(主編)
  • 出版社：河南科學技術出版社
  • 出版日期：2014-09-01
  • 語言：簡體中文
  • ISBN10：7534967988
  • ISBN13：9787534967986
  • 裝訂：111頁 / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

內容包含以下部分，第一章養生要「點」，第二章穴位是人體健康的哨兵，第三章生活中常用的養生穴位，第四章常用的點穴養生方法，第五章四季要點，包括春季點穴、夏季點穴、秋季點穴、冬季點穴。第六章全身各部位點穴保健，包括點穴養心、點穴養肝、點穴養脾、點穴養肺、點穴養腎、點穴養骨。
 

目錄

第一章 養生要「點」

第二章 穴位是人體健康的哨兵

第三章 生活中常用的養生穴位

第四章 常用的點穴養生方法
一、平揉法
二、壓放點法
三、皮膚點打法
四、循經點按法
五、五行聯用法
六、其他輔助方法

第五章 四季要點
一、春季點穴
二、夏季點穴
三、秋季點穴
四、冬季點穴

第六章 全身各部位點穴保健
一、點穴養心
二、點穴養肝
三、點穴養脾
四、點穴養肺
五、點穴養腎
六、點穴養骨
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