一念之轉：四句話改變你的人生

做真相的情人 /7
為生命喝彩 /10
4 句問話，活出自在的人生 /12 導言 /16
如何閱讀本書 /33
一些基本原則 /35
大化解 /42 參與對話 /54
轉念作業：婚姻與家庭生活 /57
我要兒子跟我說話 /59 我先生有外遇 /68 嬰兒不該哭鬧 /78 我需要家人的肯定 /84
深入反躬自問 /95
轉念作業：工作和金錢 /112
他很不稱職！ /115 雷爾夫叔叔和他的股市情報 /119 對美國企業界憤怒 /134
轉念作業：自我批判 /141害怕現實生活 /144轉念作業：潛在信念 /154
她應該使我快樂 /160 我必須做「決定」 /174
轉念作業：任何想法或境遇 /183
轉念作業：身體和上癮 /187
一顆生病的心 /189 我女兒上癮了 /192
與「最糟境遇」為友 /202
恐懼死亡 /202 炸彈正落下來 /210
媽媽未阻止「那件事」發生 /218 我對山姆的死很生氣 /231 紐約的恐怖攻擊 /238
解惑篇 /249附錄一 自我引導 /267
附錄二 批評他人的轉念作業單 /273