變白變美變年輕

推薦序：聰明的無齡美人
推薦序：自信優雅的美女醫生
前言：保養要趁早，40歲也能素顏
Chapter 1 化妝品篇
關於彩妝
粉底
眼妝
口紅＆唇蜜
廖醫生美肌研究所
Chapter 2 清潔篇
關於卸妝
卸妝品成分
不同膚質所適用的卸妝用品
關於洗臉
潔面產品成分：皂與界面活性劑
廖醫生美肌研究所
Chapter 3 保養品篇
關於化妝水
各種膚質適用的化妝水與作用
關於精華液
關於乳液與面霜
乳液與面霜的作用與成分
看懂BB霜成分
關於防曬乳
關於面膜
關於保養
廖醫生美肌研究所
Chapter 4 問題肌膚怎麼辦
花花臉，怎麼辦？
黑色花花臉
紅色花花臉
皮膚表面凹凸造成的花花臉
煩人的草莓鼻：粉刺
告別老化「肉松」臉
告別黑眼圈
廖醫生美肌研究所
Chapter 5 全身美型抗老化
抗老化
臉部按摩能不能抗老化？
全方位身形體態美化計划
告別肥油三層肉：身形改善美化
隆乳及豐胸
腹部松弛下垂改善：腹部拉皮
全方位抗老化飲食
合適裝扮讓你更年輕
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我的居家保養法
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正確看待防腐劑！