成長比輸贏更重要。如果把人生比做一次充滿艱辛和風險的旅行,那麼輸贏就是人生旅途中的幾處驛站,而成長則是艱苦的旅程以及動人的風景。輸贏是人生某一階段的某一個結果的呈現,是一個人人生態度的一種彰顯;而成長則是持續的自我超越,只有通過成長,一個人才能最終找到人生價值和內心平靜。
這一輩子你可以不成功,但是不能不成長。本書正是基於以上認知而編著的,分別從不同的角度分析成長的意義、選擇的價值,讓青少年朋友們對人生、對自己都有更清醒的認識、更完美的規划。
孫豆豆:80后勵志作家,先后從事雜志編輯、專欄作家等職業。暢銷代表作有《做事先做人》《好口才好前程》《18歲以后懂點經濟學》等。
目錄
Chapter1 你不需要成為最出色的人,但要做最好的自己1
首要任務是做自己
首先要正確地認識自己
擅於發現自己的長處
敢於挑戰自我,走向成功
成長路上不要自我設限
不要壓抑自己的天性
喊出自己的聲音,走自己的路
真我可貴,不要隨波逐流
沒有最好,只有更好
努力開發自己的內心潛能
讓自己每天進步一點點
你的未來具有無限可能
明天的你要比今天更出色
Chapter2 人生有輸有贏,挫折是成長路上的必修課25
想贏就不怕輸
勇敢地面對挫折
在寂寞中守候成功
不做成長中的怯懦者
自我積極暗示助你成功
看淡生活中的不公平
要從昨天中吸取教訓
把困難當做機遇
人生沒有過不去的坎
不經霜雪難成才
失敗的經驗與成功之道等價
找回失去的自信
Chapter3 壓力也是動力,接受壓力即是接受成長機會49
壓力往往伴隨着成長的機會
別在壓力面前裹足不前
打壓之下,意志更堅韌
好心態是戰勝壓力的關鍵
學會與壓力共舞
把壓力維持在最佳程度
釋放壓力的三種方式
學會借助外力緩解壓力
轉移自己的注意力
每天抽出時間來放松
如何巧妙化解學習壓力
Chapter4 情商比智商更重要,培養自我情緒管理能力71
成功不光靠高智商
情商決定你的命運
情商賦予成功更多的要求
性格能決定你一生的成敗
做好情緒的自我調控
別讓悲觀占據你的心靈
與其生氣不如爭氣
戰勝自卑,你就是強者
跨過羞怯的門檻
不要為小事困擾不休
學會控制你的沖動情緒
別為打翻的牛奶哭泣
自我激勵的7大技巧
Chapter5 品格比黃金更重要,養成健全成熟的人格95
勇於負責,機會會更多
誠實為你贏得最好的口碑
己所不欲,勿施於人
戒除傲慢,謙虛使人進步
豁達大度才是真正的睿智
不要總去嫉妒他人
自私是心靈的自我毀滅
善良,是一生的功課
遠離虛榮心的作祟
貪婪會讓你失去快樂
擁有一顆感恩的心
Chapter6 選擇比努力更重要,規划屬於自己的未來115
不要放棄對未來的選擇權
正確選擇,努力才有成果
作選擇時,眼光要長遠
人生目標指引個人成長
以目標倒推法描繪美好未來
制定目標必須把握的原則
別做消耗式的人生規划
推倒不切實際的象牙塔
把空想化為切實的計划
隨時調整,邁向新境界
學會放棄也是在作選擇
選擇放棄是為了更多收獲
Chapter7 成長比分數更重要,不以分數衡量得失137
正確看待分數和排名
杜絕厭學心理
采取自己喜歡的學習方式
找出考不好的真正原因
在學習中學會自我激勵
盡量以愉快的心情學習
自滿讓你的學習止步不前
去除你的得分短板
學習專注是優等生的利器
做鎮定自若的考場高手
Chapter8 你的青春你做主,平衡度過躁動的青春期157
把握友情和愛情的界限
別跟自己的長相過不去
讓青春痘不再討厭
不要沉迷於網絡
警惕「軀體化障礙」
你的「個性」未必受歡迎
擺正青春期偶像崇拜心理
正確認識「逆反」心理
不要過多抱怨父母
消除對老師的偏見
學會和老師交朋友
嘗試接受與你不同的人
平穩度過新生失衡期
Chapter9 你的人生旅程要靠你獨自一人去走187
父母無法安排你的將來
告別依賴心理才有獨立人格
求人永遠不如求己
能救自己的只有自己
憑自己的力量前行
克服獨立自主中的障礙
養成獨立習慣的步驟
要有自己的生活准則
告別「毛毛蟲效應」
自助者天助,靠自己去成功
Chapter10 能力撐起一片天,只有自己的本事最可靠209
年輕時,學歷拿得越高越好
釋放自己的個性化學習
向新事物、新知識發起挑戰
扎扎實實地培養自己的本領
不求面面俱到但求獨當一面
專業特長能提高你的身價
關注細節,就能把握勝局
培養捕捉要點的分析才能
處理好與他人的關系
掌握說話辦事應有的分寸
學點韜光隱晦的處世哲學
朋友相處講究親疏有度
Chapter11 習慣左右成敗,播下一種習慣收獲一種命運231
習慣乃人生的導師
習慣能成就你,也能摧毀你
良好習慣造就美好人生
必須改掉壞習慣
養成好習慣的基本原則
魯莽行事是在制造麻煩
拖延是對生命的揮霍
養成節約時間的習慣
自制是成功的關鍵
把快樂養成習慣
做事一定要有條理
做好每一件平凡的小事
Chapter12 合作比競爭更重要,借用他人的智慧成就自我255
單打獨斗是不現實的
培養自己的合作意識
互利共贏才能合作
尊重你的合作伙伴
讓榜樣給你上進的力量
「借乘」開向成功的列車
懷才若有遇,需靠貴人助
和大家一起分享學習經驗
對手是你成功路上的助推器
即使是對手,也要寬容對待
首要任務是做自己
首先要正確地認識自己
擅於發現自己的長處
敢於挑戰自我,走向成功
成長路上不要自我設限
不要壓抑自己的天性
喊出自己的聲音,走自己的路
真我可貴,不要隨波逐流
沒有最好,只有更好
努力開發自己的內心潛能
讓自己每天進步一點點
你的未來具有無限可能
明天的你要比今天更出色
Chapter2 人生有輸有贏,挫折是成長路上的必修課25
想贏就不怕輸
勇敢地面對挫折
在寂寞中守候成功
不做成長中的怯懦者
自我積極暗示助你成功
看淡生活中的不公平
要從昨天中吸取教訓
把困難當做機遇
人生沒有過不去的坎
不經霜雪難成才
失敗的經驗與成功之道等價
找回失去的自信
Chapter3 壓力也是動力,接受壓力即是接受成長機會49
壓力往往伴隨着成長的機會
別在壓力面前裹足不前
打壓之下,意志更堅韌
好心態是戰勝壓力的關鍵
學會與壓力共舞
把壓力維持在最佳程度
釋放壓力的三種方式
學會借助外力緩解壓力
轉移自己的注意力
每天抽出時間來放松
如何巧妙化解學習壓力
Chapter4 情商比智商更重要,培養自我情緒管理能力71
成功不光靠高智商
情商決定你的命運
情商賦予成功更多的要求
性格能決定你一生的成敗
做好情緒的自我調控
別讓悲觀占據你的心靈
與其生氣不如爭氣
戰勝自卑,你就是強者
跨過羞怯的門檻
不要為小事困擾不休
學會控制你的沖動情緒
別為打翻的牛奶哭泣
自我激勵的7大技巧
Chapter5 品格比黃金更重要,養成健全成熟的人格95
勇於負責,機會會更多
誠實為你贏得最好的口碑
己所不欲,勿施於人
戒除傲慢,謙虛使人進步
豁達大度才是真正的睿智
不要總去嫉妒他人
自私是心靈的自我毀滅
善良,是一生的功課
遠離虛榮心的作祟
貪婪會讓你失去快樂
擁有一顆感恩的心
Chapter6 選擇比努力更重要,規划屬於自己的未來115
不要放棄對未來的選擇權
正確選擇,努力才有成果
作選擇時,眼光要長遠
人生目標指引個人成長
以目標倒推法描繪美好未來
制定目標必須把握的原則
別做消耗式的人生規划
推倒不切實際的象牙塔
把空想化為切實的計划
隨時調整,邁向新境界
學會放棄也是在作選擇
選擇放棄是為了更多收獲
Chapter7 成長比分數更重要,不以分數衡量得失137
正確看待分數和排名
杜絕厭學心理
采取自己喜歡的學習方式
找出考不好的真正原因
在學習中學會自我激勵
盡量以愉快的心情學習
自滿讓你的學習止步不前
去除你的得分短板
學習專注是優等生的利器
做鎮定自若的考場高手
Chapter8 你的青春你做主,平衡度過躁動的青春期157
把握友情和愛情的界限
別跟自己的長相過不去
讓青春痘不再討厭
不要沉迷於網絡
警惕「軀體化障礙」
你的「個性」未必受歡迎
擺正青春期偶像崇拜心理
正確認識「逆反」心理
不要過多抱怨父母
消除對老師的偏見
學會和老師交朋友
嘗試接受與你不同的人
平穩度過新生失衡期
Chapter9 你的人生旅程要靠你獨自一人去走187
父母無法安排你的將來
告別依賴心理才有獨立人格
求人永遠不如求己
能救自己的只有自己
憑自己的力量前行
克服獨立自主中的障礙
養成獨立習慣的步驟
要有自己的生活准則
告別「毛毛蟲效應」
自助者天助,靠自己去成功
Chapter10 能力撐起一片天,只有自己的本事最可靠209
年輕時,學歷拿得越高越好
釋放自己的個性化學習
向新事物、新知識發起挑戰
扎扎實實地培養自己的本領
不求面面俱到但求獨當一面
專業特長能提高你的身價
關注細節,就能把握勝局
培養捕捉要點的分析才能
處理好與他人的關系
掌握說話辦事應有的分寸
學點韜光隱晦的處世哲學
朋友相處講究親疏有度
Chapter11 習慣左右成敗,播下一種習慣收獲一種命運231
習慣乃人生的導師
習慣能成就你,也能摧毀你
良好習慣造就美好人生
必須改掉壞習慣
養成好習慣的基本原則
魯莽行事是在制造麻煩
拖延是對生命的揮霍
養成節約時間的習慣
自制是成功的關鍵
把快樂養成習慣
做事一定要有條理
做好每一件平凡的小事
Chapter12 合作比競爭更重要,借用他人的智慧成就自我255
單打獨斗是不現實的
培養自己的合作意識
互利共贏才能合作
尊重你的合作伙伴
讓榜樣給你上進的力量
「借乘」開向成功的列車
懷才若有遇,需靠貴人助
和大家一起分享學習經驗
對手是你成功路上的助推器
即使是對手,也要寬容對待
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