心智管理：從「心」認識自己

你了解你自己嗎？

　　你是不是覺得隨波逐流很傻但仍舊聽天由命？你是不是總不自覺地產生「要是我當時……就好了」的想法？你作一個決定很難嗎？你的壓力為什麼會「山大」？你的拖延症找到解藥了嗎？……

　　本書從心理學的視角出發，通過對各種行為的解讀，描繪人的心智模式，讓讀者了解影響自己決策的四大心智陷阱，真正學會如何思考，提高解決問題的能力。同時懂得更從容地面對壓力，更有效地管理時間，更好地疏導情緒，從而達到體驗本心、啟迪智慧的人生新境界。