脂肪肝經穴自療與康復

第一章 給健康添堵的脂肪肝
一、中醫為何說肝是「將軍之官」
二、中醫說肝主疏泄的幾大含義
三、中醫為什麼說肝藏血
四、中醫如何了解肝——四大晴雨表
五、現代醫學對肝結構的認識
六、肝是人體最大的「化工廠」
七、什麼是脂肪肝
八、什麼是酒精性脂肪肝
九、什麼是非酒精性脂肪肝
十、脂肪肝的臨床檢查診斷方法
十一、脂肪肝是健康的隱形殺手
十二、脂肪肝能引起什麼疾病
十三、兒童同樣能患脂肪肝
十四、十個胖子八個脂肪肝
十五、脂肪肝患者飲多少酒較安全
十六、脂肪肝不治療的后果
十七、脂肪肝的臨床表現有哪些
十八、脂肪肝的危險信號有哪些
十九、脂肪肝患者肝功能為什麼異常
二十、中醫如何認識脂肪肝
二十一、防治脂肪肝有何措施
二十二、脂肪肝的治療兩大基本原則
二十三、什麼是急性脂肪肝和慢性脂肪肝
第二章 祛脂疏肝的經穴療法
一、何謂經絡，經絡真的存在嗎
二、人體經絡系統是怎樣組成的
三、經絡在脂肪肝防治上的應用
四、穴位究竟是什麼
五、穴位療法對疾病十分有效
六、什麼是針灸
七、針灸對脂肪肝有治療作用嗎
八、針灸治療脂肪肝疼痛能否忍受
九、針灸治療脂肪肝的三大原則
十、艾灸治療脂肪肝的特點
十一、艾灸治療脂肪肝有沒有效果
十二、脂肪肝患者艾炷直接灸的方法
十三、脂肪肝患者艾炷間接灸的方法
十四、脂肪肝患者艾條灸的方法
十五、脂肪肝灸療操作宜忌
十六、脂肪肝針灸治療常用處方
十七、牢記穴位的基本刺激法——指壓法
十八、按摩防治脂肪肝的穴位在什麼地方
十九、脂肪肝經穴治療前請勿吸煙
二十、循經全身按摩對脂肪肝大有益處
二十一、肝區揉按法有益於脂肪肝康復
二十二、脂肪肝患者按摩治療注意事項
二十三、脂肪肝患者搓足底經穴能降脂嗎
二十四、日常拔罐法的作用機制
二十五、脂肪肝的拔罐部位與方法
二十六、拔罐需要配用的材料
二十七、脂肪肝患者拔罐時的注意事項
二十八、防治疾病常用的拔罐工具
二十九、脂肪肝拔罐常用處方
三十、什麼是刮痧
三十一、刮痧療法的特點
三十二、現代刮痧使用的器具
三十三、刮痧常用的介質
三十四、刮痧療法的種類
三十五、脂肪肝刮痧療法常用處方
第三章 飲食稽脂更有效
一、脂肪肝患者首先要管住自己的嘴
二、脂肪肝患者飲食不宜過飽
三、脂肪肝患者飯后不宜飲茶
四、脂肪肝患者不宜吃過多水果
五、脂肪肝患者宜低脂飲食
六、脂肪肝患者忌過量吃蛋黃
七、脂肪肝患者不宜多吃瘦肉
八、脂肪肝患者忌用雞湯進補
九、脂肪肝患者忌過量吃豬肝
十、脂肪肝患者忌過量吃黃油
十一、脂肪肝患者忌吃動物內臟
十二、脂肪肝患者不應絕對禁忌食用動物油
十三、脂肪肝患者忌過量喝啤酒
十四、脂肪肝患者的飲食原則
十五、脂肪肝患者為什麼忌喝水不足
十六、脂肪肝患者要注意補水的時段性
十七、脂肪肝患者食用脂類宜忌
十八、防治脂肪肝宜選擇用油
十九、食物治療脂肪肝是最有效的方法
二十、常用的治療脂肪肝的果蔬汁
二十一、治療脂肪肝的藥茶治療方
二十二、治療脂肪肝的降脂粥
二十三、治療脂肪肝的消脂湯羹
二十四、有益於脂肪肝防治的家常菜
第四章 運動是解除脂肪肝的一劑良藥
一、脂肪肝患者首要的是邁開自己的腿
二、宜於脂肪肝患者的最佳運動項目
三、運動治療脂肪肝的原則
四、脂肪肝患者運動宜適度不疲
五、脂肪肝患者運動宜動靜結合
六、脂肪肝患者運動宜有張有弛
七、脂肪肝患者運動宜因人而異
八、脂肪肝患者運動宜長久堅持
九、脂肪肝患者運動宜有規律
十、運動能降脂肪肝伴轉氨酶升高
十一、不宜參加運動的脂肪肝患者
十二、脂肪肝患者運動准備宜忌
十三、脂肪肝患者運動的有氧與無氧
第五章 起居有常利稽脂
一、0℃天氣出現對脂肪肝不是好事
二、起居有規律，少患脂肪肝
三、要想不患脂肪肝，勤勞第一關
四、脂肪肝的大忌——勞逸太過
五、快速過度減肥無益於脂肪肝
六、大便通暢有助於脂肪肝恢復
七、性生活能影響到脂肪肝
八、脂肪肝伴肝功能不正常為什麼要減肥
九、脂肪肝患者不能忽視科學睡眠
十、良好的心理有益於調養脂肪肝
十一、吟詩賞畫能避免脂肪肝患者抑郁
十二、聽聽音樂，有益於脂肪肝
第六章 科學用藥需掌握
一、常用的能降脂祛除脂肪肝的中藥
二、脂肪肝患者臨床用藥的原則
三、脂肪肝患者宜補充的維生素
四、補鈣有益於脂肪肝的治療
五、補鋅有益於脂肪肝的治療
六、補卵磷脂有益於脂肪肝的治療
七、補深海魚油有益於脂肪肝的治療
八、脂肪肝用藥為什麼不宜過多過雜
九、脂肪肝的中醫辨證基本施治方
十、現代名中醫治療脂肪肝醫方解
十一、治療脂肪肝的中成藥有哪些
十二、臨床常用的降血脂西藥有哪些