科比24(新版)

科比24(新版)
定價:252
NT $ 219
  • 作者:(美)布萊恩特
  • 出版社:中信出版社
  • 出版日期:2013-08-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7508640799
  • ISBN13:9787508640792
  • 裝訂:253頁 / 普通級 / 2-1
 

內容簡介

將帶領大家首次全方位、近距離地聆聽科比親述的籃球運動之道、訓練技巧以及科比成功背後的鮮為人知的感悟。
書中著重描述了科比如何將中國武術和籃球運動的相通之道巧妙地融合在一起,在功夫潛移默化地影響下總結自己的運動哲學。

通過此書,我們還將清晰地看到科比對籃球這一運動獨到的理解和詮釋,感受到他身上無限的執著和努力。讀者也能從《科比24》里探尋科比成功背後的「秘訣」,挖掘自己的人生之「道」。
 

目錄

序1 引領新的籃球時代 張衛平
序2 走進科比的內心 徐濟成
序3 科比的秘密 楊毅
序4 看看科比的「道」 於嘉
作者序
01 籃球的起源與發展
02 科比
03 氣
04 太極拳
05 活力和內在力量
06 冥想
07 內在力量和情緒
08 預見
09 籃球基本功
10 籃球訓練的原則和策略
11 身體調節
12 賽前准備
13 進攻
14 低位技術 內線表現
15 賽後
16 傷病和恢復
17 把握現在
18 後記
譯後記
附錄
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