青春永不倒：青少年必須學會自勉與自信

第一章 立志與奮發——志向堅定，努力拼搏
志向遠大：心有多大舞台有多大／002
奮發圖強：為實現理想奮斗不息／007
守護夢想：別讓夢想在途中夭折／011
相信自己：命運就在自己手中／014
勤勉努力：業精於勤而荒於嬉／018
有張有弛：勤奮也要注意休息／023
善於思考：不要讓頭腦生了銹／027
永不言敗：一切都可以重新再來／034

第二章 計划與行動——周密安排，積極進取
充分准備：有准備才可能成功／038
合理計划：計划是成功的保證／044
態度積極：心態決定行動效率／048
行動迅速：心動了就要去行動／052
珍惜時間：一寸光陰一寸金／056
不要拖延：今天的事今天完成／061
持之以恆：開始了就不要停止／066
永不滿足：不滿足是向上的車輪／071

第三章 激情與創新——樂觀向上，勇創佳績
激情四射：沒有什麼不可能／076
勇敢無畏：不怕挫折才能創新／080
轉換思維：學會多角度看問題／085
挖掘潛能：散發個人獨特光輝／090
打破常規：不要被傳統所束縛／095
有膽有識：敢於挑戰權威偶像／099
放手一搏：冒險能夠創造奇跡／103
大膽行動：戰勝自我才能成功／108

第四章 症狀與根源——認清現實，尋找原因
悲觀失望：消極思想害人不淺／112
自我懷疑：自己真的那麼差嗎／117
壓抑自己：我真的不敢抬起頭／122
心理陰影：走不出的陰暗角落／127
缺乏關愛：在家里只能得到冷漠／130
厭惡學校：厭學情緒困擾着我／133
受到指責：批評中的痛苦生活／136

第五章 改變與進步——發現優勢，提升自己
感受自我：正視自己的缺點／140
敢於承認：沒有人能不犯錯誤／142
相信自己：不要隨便否定自己／147
不要猶豫：試過才知道怎麼樣／152
行勝於言：用行動代替抱怨／156
揚長避短：真正發揮長處所在／161
不斷學習：學習讓我們更自信／164
丟棄恐懼：找回失落的信心／169

第六章 自信與快樂——青春陽光，魅力四射
自我欣賞：全面地接受自我／176
強化優勢：記下自己的優點／181
青春無悔：年輕是你的資本／185
積極成長：每天都心存期待／190
傳遞快樂：讓世界充滿笑聲／194
放飛心情：有夢就大膽去追／198