常見藥材食材速查手冊

家中自有靈丹妙藥，專家不說我們真不知道。吃對食物不生病，用對藥材病見好，全家健康樂融融。常見小病不需就醫，日常食材、藥材就能解決問題。本書從我們身邊最常見的藥材與食材入手，詳細介紹了117種種食材、160種常見食材的營養功效，並且介紹了最佳食用方法及科學搭配宜忌，全面滿足老百姓的飲食需求，更能達到養身祛病的效果。全書內容注重實用性和易操作性，是咱老百姓的貼心讀本。



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