最實用的懷孕書

最實用的懷孕書
定價:179
NT $ 156
 

內容簡介

從孕前、孕中、孕后三個方面着手,解決你孕期的疑惑和煩惱:引領你走進十月懷胎的奇妙旅程。本書立足於未來爸媽的角度,充分考慮到准爸媽的急切心情。

從孕前的准備,到孕期的應對;從准爸媽的心理,到孕婦的飲食;從寶寶在胎中的成長,到如何迎接寶寶的誕生……詳細全面地介紹了十月懷胎的點點滴滴。
 

目錄

第一章 居然懷孕了
有喜了,你該怎麼辦
孕前疑問種種
你壓力大嗎——正視孕期壓力
飲食、運動兩不誤
孕前的健康准備不可少
孕育好寶寶,健康早知道
完美胎教,送給寶寶最好的禮物
食物對懷孕的影響
根據基礎體溫判斷排卵期
根據宮頸黏液推斷排卵期
生物鍾會影響生育嗎
第二章 懷孕了,你該做些什麼
第三章 可愛的寶寶成長日記
第四章 做好寶寶出生前的准備工作
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