本書從生活中最為常見也最容易被忽略的健康常識着手,為廣大中老年男性朋友揭示了一個個與生活密切相關的健康漏洞,並且針對每個健康漏洞加以分析,給出了較佳的應對方案,讓讀者預防疾病、遠離疾病、健康常駐。為了方便中老年男性朋友更好地閱讀、更清晰地理解、更容易地學會健康知識,本書特別在每一節的開頭都設置了導語來幫助閱讀,結尾處增添了提示。本書從飲食、運動、心態、習慣、婚姻、興趣等諸多方面向中老年男性朋友闡述了身邊息息相關的問題與竅門。本書將會讓中老年男性朋友明白:求醫不如求己,小毛病與其花錢打針吃藥不如食療來得安全快捷;生命在於運動,運動可以防治很多慢性疾病;良好的心態,是老年人健康長壽的前提;疾病往往有信號,早發現早治療就能早康復;有規律地生活,健康就會常伴身邊;老年夫妻恩愛也是生命中的一段美好;保護好自己的門窗——牙齒和眼睛;一個好的睡眠,勝於一劑好補藥;老來無聊,培養一種興趣愛好有利於身體健康;退休不是生活的結束,而是「第二次生命」的開始。
-
殖民權力與醫療空間:香港東華三院中西醫服務變遷(1894-1941年)
$673 -
男性健康工具箱
$156 -
2019全國護士執業資格考試高頻考點速記(3)
$104 -
性心理學
$292 -
產科男醫生手記:一場關於現代醫療和醫患關係的內心告白
$235 -
國際醫院管理標準JCI中國醫院實踐(第2版)
$1,728 -
哈他瑜伽
$522 -
我國青少年體質問題分析與提高路徑研究
$397 -
我的看病記:中外醫療體制比較
$251 -
幼兒衛生保健實訓教程
$141 -
2019全國護士執業資格考試高頻考點速記(2)
$104 -
新健康法則
$235 -
大醫生說:女人要好好愛自己.2
$188 -
儷英論健:職業女性健康常識篇
$224 -
國家重點研發計劃生殖健康及重大出生缺陷防控研究重點專項年度報告(2017)
$459 -
別等生病才體檢
$339 -
藥師處方審核培訓教材
$720 -
0-3歲兒童最佳的人生開端:中國寶寶早期教育和潛能開髮指南(高危兒卷)
$365 -
2019全國護士執業資格考試輔導用書·同步練習題集
$261 -
教你學會三減三健
$125