和阿雅一起做樂活美人︰歐陽英老師的美顏瘦身食譜
正確、健康的飲食，是讓身體保持美麗和活力的不二法門。
書中的十堂課中，既分享了樂活飲食的健康概念，也讓讀者從全新的角度了解我們每天所吃的各種食材，以及它們與美麗、健康的關系，更針對所有女性都在意的種種困擾，比如讓皮膚白透亮彈、讓身體窈窕輕盈，充滿健康活力等等，設計了一整套的飲食菜單和遵循方法，可以說既實用可信，又意義深遠。
已經成功變身樂活美人的阿雅，作為樂活養顏食譜的體驗者與成功範例，將自己的獨家樂活飲食絕招向廣大姐妹大方分享。
歐陽英，浸淫食材三十余年，國家注冊營養師。擁有豐富食療經驗，出版專著四十余本，創辦歐陽英樂活生機網。
阿雅，近年來，美國游學歸來的她更以清新佳人形象大放異彩，並長期致力于樂活健康生活理念的倡導與傳播。
