老人言--重新發現身邊最實用的98條養生箴言

胡蘿卜，小人參；經常吃，長精神；要想身體好，吃飯不過飽；鼻不掏不破，牙不剔不稀，耳不掏不聾，眼不揉不瞎；早晨喝杯淡鹽湯，勝過醫生去洗腸；青菜豆腐最營養，山珍海味壞肚腸……

一些傳統的養生觀念、健康諺語及保健偏方里被人們遺忘的經典忠告，才是我們苦苦尋覓的健康至寶，經歷歷史的長河流傳至今，至今散發著祖輩的智慧。

《老人言》所精選的98條民間養生箴言，是從祖祖輩輩流傳下來的語錄經典，可以說是爺爺的爺爺的爺爺留下來的寶貴精神財富。本書經過細致的篩選與精心的撰寫，對每條箴言加以科學闡釋，讓讀者真正掌握其意義和內涵，從而真正達到健康長壽目的。