女性中醫美容小全書

女性中醫美容小全書
定價:108
NT $ 108
  • 作者:趙廣娜
  • 出版社:華夏出版社
  • 出版日期:2012-08-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7508069579
  • ISBN13:9787508069579
  • 裝訂:平裝 / 240頁 / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

失眠、多夢、肌膚暗淡無光,臉上長色斑……怎麼辦?如何使自己的皮膚質地變好,擁有靚麗容顏和窈窕身材?《女性中醫美容小全書》就是你最好的美容小幫手!中醫美容能讓你從根本上延緩衰老,使青春常駐,花最少的金錢,在最短的時間里內外兼修、養足氣血,由內而外散發出令人羨慕的迷人光彩。
 

目錄

第一章 平衡陰陽——要做平衡美人
第二章 五髒六腑——健康美麗由內而外
第三章 聰明飲食——會吃的女人美如花
第四章 良好睡眠——用心打造“睡美人”
第五章 美容瘦身——做個養眼的瘦美人
第六章 延緩衰老——永葆十八歲的容顏
第七章 運動保健——因為運動,所以健美
第八章 生活保健——職場女性的養生方案
附錄 歷代醫典與名醫概述
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