日本赤枝六本木診所所長赤枝恆雄領餃,攜三位婦科、性教育領域專家用愛心與耐心共同完成的一本短小精悍但通俗、實用的女性健康隨身速查手冊,涵蓋了女性從青春期到更年期的常見健康問題,主要包括女性生理周期、常見婦科疾病、性保健、美容、心理健康等當代女性關注、關心卻又缺乏了解渠道的常識,全程呵護女性健康,是專屬女性的健康寶典。
赤枝恆雄,赤枝六本木診所所長,赤枝醫學研究財團理事長。
目錄
Part 1
女性身體小常識
從青春期到更年期的身體變化
身體的結構
身體的節奏與變化
月經常識知多少
測基礎體溫,知身體變化!
女性荷爾蒙的作用
懷孕的過程
婦科的就診及選擇方法
婦科檢查與診斷
定期進行婦科檢查、預防疾病
Part 2
女性常見的身體煩惱
●女性特有的身體煩惱
痛經好難受!
月經周期紊亂、閉經(月經失調)
月經量和月經狀況令人擔心(月經過多)
非經期出血(非正常出血)
經前出現各種不適症狀(經前緊張症/PMS)
白帶異常!
外陰痛癢!
小腹疼痛!
乳房疼痛、有硬塊或形狀奇怪
●女性常見的日常煩惱
站起時暈眩
浮腫
肩酸
體寒
尿頻
尿失禁
下肢靜脈瘤
中醫與婦科治療
●女性常見的皮膚煩惱
痤瘡(青春痘)
色斑
濕疹、皮炎
異位性皮炎
干性皮膚和油性皮膚
腳氣(腳癬)
繭子
雞眼
粉瘤和腱鞘囊腫
疣
多汗、體臭
狐臭
嵌甲
脫發
白發、頭屑症、斷發
多毛
Part 3
女性與性行為
你的性行為沒問題嗎?
第一次性行為之前
女性與男性的性反應是不同的
各種性行為形式
赤枝博士為您解決所有性行為煩惱!
第一次性行為很痛嗎?
引起陰道痙攣時?
避孕套的避孕率不是100%嗎?
女性有性欲奇怪嗎?
與幾個人一起H不行嗎?
泡澡時H不行嗎?
經期的H不會懷孕嗎?
不能喝精液嗎?
什麽是援助交際?
他不喜歡戴避孕套
肛門性交危險嗎?
什麽是事後避孕藥?
如果吃了避孕藥,就不用戴避孕套了嗎?
想接受性傳播疾病的檢查,不過
有辦法辨別他是否感染了性傳播疾
什麽是「乒乓感染」?
性經驗過多,易患子宮頸癌嗎?
不了解性行為的快感
強奸會讓人覺得舒服?
性行為讓女性更美麗?
明明是新婚,性行為卻很少
發生性行為後,會有少量出血
擔心生殖器形狀
擔心乳房形狀
妊娠期可以H嗎?
最好避開的體位是?
懷孕後H變得痛苦
如果不想懷孕,一定要避孕
絕對不能感染性傳播疾病!
性傳播疾病預防須知
意外懷孕時
Part 4
想變得更漂亮
健康減肥,守住美麗!
加強臉部和身體護理,讓我們變得更美
激光治療小常識
美容整形小常識
香煙對女性的危害
Part5
壓力與心理
壓力與心理疾病
請試著去心理診所就診
各種各樣的療法
壓力容易引發的心理疾病
抑郁症
神經症(神經症性障礙)
自律神經失調症
失眠症
身心症
依賴症
厭食症、暴食症(攝食障礙)
Part 6
女性疾病小百科
子宮肌瘤
子宮內膜炎
子宮位置異常
子宮頸管息肉
子宮頸糜爛
子宮頸管炎
子宮附件炎
子宮頸癌
子宮體癌
卵巢功能不全
多囊卵巢綜合征
卵巢腫瘤
卵巢癌
非特異性陰道炎
念珠菌陰道炎
前庭大腺炎及前庭大腺膿腫
外陰炎
子宮、卵巢、
陰道、外陰疾病
乳房疾病
乳腺病
乳腺纖維腺瘤
乳腺炎
乳腺癌
常見病
膀胱炎
便秘
痣
頭痛
貧血
低血壓症
骨質疏松症
大拇指外翻
性傳播疾病
(STD)
生殖器衣原體感染
艾滋病(獲得性免疫缺陷綜合症)
滴蟲性陰道炎
梅毒
淋病
生殖器皰疹
尖銳濕疣
陰虱
女性身體小常識
從青春期到更年期的身體變化
身體的結構
身體的節奏與變化
月經常識知多少
測基礎體溫,知身體變化!
女性荷爾蒙的作用
懷孕的過程
婦科的就診及選擇方法
婦科檢查與診斷
定期進行婦科檢查、預防疾病
Part 2
女性常見的身體煩惱
●女性特有的身體煩惱
痛經好難受!
月經周期紊亂、閉經(月經失調)
月經量和月經狀況令人擔心(月經過多)
非經期出血(非正常出血)
經前出現各種不適症狀(經前緊張症/PMS)
白帶異常!
外陰痛癢!
小腹疼痛!
乳房疼痛、有硬塊或形狀奇怪
●女性常見的日常煩惱
站起時暈眩
浮腫
肩酸
體寒
尿頻
尿失禁
下肢靜脈瘤
中醫與婦科治療
●女性常見的皮膚煩惱
痤瘡(青春痘)
色斑
濕疹、皮炎
異位性皮炎
干性皮膚和油性皮膚
腳氣(腳癬)
繭子
雞眼
粉瘤和腱鞘囊腫
疣
多汗、體臭
狐臭
嵌甲
脫發
白發、頭屑症、斷發
多毛
Part 3
女性與性行為
你的性行為沒問題嗎?
第一次性行為之前
女性與男性的性反應是不同的
各種性行為形式
赤枝博士為您解決所有性行為煩惱!
第一次性行為很痛嗎?
引起陰道痙攣時?
避孕套的避孕率不是100%嗎?
女性有性欲奇怪嗎?
與幾個人一起H不行嗎?
泡澡時H不行嗎?
經期的H不會懷孕嗎?
不能喝精液嗎?
什麽是援助交際?
他不喜歡戴避孕套
肛門性交危險嗎?
什麽是事後避孕藥?
如果吃了避孕藥,就不用戴避孕套了嗎?
想接受性傳播疾病的檢查,不過
有辦法辨別他是否感染了性傳播疾
什麽是「乒乓感染」?
性經驗過多,易患子宮頸癌嗎?
不了解性行為的快感
強奸會讓人覺得舒服?
性行為讓女性更美麗?
明明是新婚,性行為卻很少
發生性行為後,會有少量出血
擔心生殖器形狀
擔心乳房形狀
妊娠期可以H嗎?
最好避開的體位是?
懷孕後H變得痛苦
如果不想懷孕,一定要避孕
絕對不能感染性傳播疾病!
性傳播疾病預防須知
意外懷孕時
Part 4
想變得更漂亮
健康減肥,守住美麗!
加強臉部和身體護理,讓我們變得更美
激光治療小常識
美容整形小常識
香煙對女性的危害
Part5
壓力與心理
壓力與心理疾病
請試著去心理診所就診
各種各樣的療法
壓力容易引發的心理疾病
抑郁症
神經症(神經症性障礙)
自律神經失調症
失眠症
身心症
依賴症
厭食症、暴食症(攝食障礙)
Part 6
女性疾病小百科
子宮肌瘤
子宮內膜炎
子宮位置異常
子宮頸管息肉
子宮頸糜爛
子宮頸管炎
子宮附件炎
子宮頸癌
子宮體癌
卵巢功能不全
多囊卵巢綜合征
卵巢腫瘤
卵巢癌
非特異性陰道炎
念珠菌陰道炎
前庭大腺炎及前庭大腺膿腫
外陰炎
子宮、卵巢、
陰道、外陰疾病
乳房疾病
乳腺病
乳腺纖維腺瘤
乳腺炎
乳腺癌
常見病
膀胱炎
便秘
痣
頭痛
貧血
低血壓症
骨質疏松症
大拇指外翻
性傳播疾病
(STD)
生殖器衣原體感染
艾滋病(獲得性免疫缺陷綜合症)
滴蟲性陰道炎
梅毒
淋病
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尖銳濕疣
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