讓高血壓低頭

讓高血壓低頭
定價：90 元
NT $ 78
  • 作者：洪昭光
  • 出版社：上海科技教育出版社
  • 出版日期：2011-12-01
  • 語言：簡體中文
  • ISBN10：7542853074
  • ISBN13：9787542853073
  • 裝訂：平裝 / 135頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

本書共分為十二講。分別是︰知識就是健康；“無聲殺手”——高血壓；三個“半分鐘”和三個“半小時”；兔子、鴨子與動脈硬化；膳食中的一二三四五（上）；膳食中的一二三四五（下）；餐桌上的“紅黃綠白黑”；適量運動三五七；戒煙限酒，心甘情願；健身先健心；腰帶越長，壽命越短；健康就是財富。
 

目錄

第一講 知識就是健康
鏈接一 健康知識
鏈接二 健康食譜
鏈接三 食補食療
第二講 “無聲殺手”——高血壓
鏈接一 健康知識
鏈接二 健康食譜
鏈接三 食補食療
第三講 三個“半分鐘”和三個“半小時”
鏈接一 健康知識
鏈接二 健康食譜
鏈接三 食補食療
第四講 兔子、鴨子與動脈硬化
鏈接一 健康知識
鏈接二 食補食療
第五講 膳食中的一二三四五（上）
鏈接一 健康知識
鏈接二 健康食譜
鏈接三 食補食療
第六講 膳食中的一二三四五（下）
鏈接一 健康知識
鏈接二 藥物介紹
鏈接三 健康食譜
鏈接四 食補食療
第七講 餐桌上的“紅黃綠白黑”
鏈接一 健康知識
鏈接二 藥物介紹
鏈接三 健康食譜
鏈接四 食補食療
第八講 適量運動三五七
鏈接一 健康知識
鏈接二 藥物介紹
鏈接三 健康食譜
鏈接四 食補食療
第九講 戒煙限酒，心甘情願
鏈接一 健康知識
鏈接二 藥物介紹
鏈接三 健康食譜
鏈接四 食補食療
第十講 健身先健心
鏈接一 健康知識
鏈接二 食補食療
第十一講 腰帶越長，壽命越短
鏈接一 健康知識
鏈接二 藥物介紹
鏈接三 食補食療
第十二講 健康就是財富
鏈接一 健康知識
鏈接二 藥物介紹
鏈接三 健康食譜
鏈接四 食補食療
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