50招提升孩子的注意力：專注成就未來

　　注意力是孩子學習和生活的基本能力，它的集中與否會直接影響孩子認知、情感、爆發力等身心各方面的發展。只有打開注意力這扇「窗戶」，智慧和效率的陽光才能灑滿孩子的心田。孩子在未來的成長和發展中，才能集中注意力做好自己應該做的事情，才能一步步走向成功。

　　高坤編著的《50招提升孩子的注意力：專注成就未來》從家庭環境、性格情緒、興趣技巧、輔助游戲等方面介紹了很多提升注意力的方法和技巧。

　　本書從家庭環境、性格情緒、興趣技巧、輔助游戲等方面介紹了很多提升注意力的方法和技巧，旨在引導家長幫助孩子提高注意力，努力培養優秀的孩子。

第一章 你的孩子注意力集中嗎

注意力的重要性是毋庸置疑的，法國著名生物學家喬治‧居維葉曾說：「天才的培養，首先是注意力的培養。」既然注意力是天才培養的第一步，那家長們是不是真的能引導孩子走好這「第一步」呢？

我們常常聽到一些家長抱怨自己的孩子過於好動、做事三心二意，無論在學習上還是在生活上，都不能集中注意力——這也是最讓他們感到頭痛的一件事。現在，家長們不妨與我們一同來看看孩子注意力不集中的種種表現，我們會對每種表現，都予以詳細的分析和解答。

鏡頭一：「看著我，你再東張西望，看我怎麼修理你！」

「好好看著媽媽的眼睛！再東張西望的話，看我怎麼修理你！」坐在書桌前的婉玉正對著5歲的兒子小光大發雷霆。

小光看到媽媽怒氣沖沖的樣子，只好稍稍收斂了一點，盯著媽媽的眼睛，不再像剛才一樣東張西望。可是還不到2分鐘呢，他的「老毛病」就又犯了，視線又從媽媽的眼睛轉移到其他事物上了。

婉玉看到兒子這樣，剛壓下去的火氣又竄了上來，忍不住再次對著兒子咆哮道：「你給我站到門口反省去，沒有我的同意不許進來！」

小光倒也聽話，慢慢走到門口，面無表情地看著門上貼的「門神」。婉玉害怕兒子會像剛才一樣堅持不到兩分鐘，便搬過一張凳子坐在門口當兒子的「監工」。

看到媽媽乾脆在旁邊監視起了自己，小光也有了精神，不僅身體扭來扭去，並且還對著媽媽扮起了鬼臉。看到兒子的樣子，婉玉再一次崩潰了……

在生活中，估計很多家長都會有類似的煩惱：孩子做錯了事情，當你對他進行教育的時候，很希望他能認認真真地聽你講話，然後老老實實承認自己的錯誤並予以改正。但是這時候出現的情況，卻總是與你的希望背道而馳：孩子根本不跟你配合，認真聽你講，反而總是擺出一副無所謂的樣子，對你所講的話更是心不在焉，左耳朵進右耳朵出，下次遇到同樣的境況照犯不誤——這其實就是孩子注意力不集中的一個表現。

孩子注意力不集中的表現有很多，針對上述中的這種表現，即接受批評時心不在焉，對批評的內容充耳不聞，我們對這種現象產生的原因，有以下兩個方面的分析。

年齡導致的注意力不集中：實驗證明，不同年齡段的孩子，注意力維持的時間長短也是不同的，大體來說是這樣的：3歲的孩子可維持3～5分鐘，4歲的孩子可維持10分鐘，5～6歲的孩子維持15分鐘，7～10歲的孩子可維持約20分鐘，10～12歲的孩子最長可維持25分鐘左右。因此，家長不妨以上述資料作為一個參考，根據孩子的年齡，對比其注意力維持時間的長短，當他的時間少於其年齡段正常的時間時，就應該多多注意一下，因為很可能孩子的注意力確實有問題。

再遇到類似的情況時，家長不妨好好觀察一下，自己孩子的表現與其年齡段是否相符，若差距不是很大，就表明孩子沒有什麼大問題，他的注意力會隨著年齡的增長而有所提高。

情緒緊張導致孩子注意力不集中：除了年齡的原因之外，情緒也是影響孩子注意力的一個方面。例如在家長批評孩子的時候，孩子的情緒也會變得緊張、焦慮，這時候的他們，在語言、肢體以及思想上都會有所反應。對於成人來說，在其遭受批評的時候很可能會為自己辯解或者保持沉默。孩子則不同，由於其在各方面的發展都還不成熟，他會在自己被批評的時候，以獨特的方式表達自己的緊張或者反抗，如用心不在焉來掩飾自己的緊張情緒，而這恰恰就是家長眼中「注意力不集中」的表現。遇到這種情況的時候，家長最好的做法，是站在孩子的角度考慮和看待問題，採取其他更好的方式去批評和教育孩子。

除了上述兩個原因之外，還有一些其他導致孩子被批評時注意力不集中的原因，如平時被家長嬌寵慣了，在家長對其批評的時候言行舉止會帶一些撒嬌的成分。當然，不管是哪一種原因引起的，都要從孩子各個方面去觀察和考慮，條件允許的話還可以對孩子進行一些專業的測試，從中找出導致孩子注意力不集中的最主要的原因，再對症下藥。