內容簡介
本書主要內容簡介︰很多人對自己的身體並沒有太多的關注,往往總是在得了病之後才對健康有所重視,沒病的時候總覺得身體就是該為自己無私奉獻的苦勞力,從來也不去安撫。時間長了,身體當然就會罷工,只有用生病的方式來引起你的注意。與其發現疾病後再去治療,不如早做防備,這種健康觀念便催生了“自助保健”的理念。而自助保健除了食療保健,穴位按摩也是不可或缺的保健方法。穴位遍布全身,是養生保健、防病治病、自助保健的絕佳“王具”,不利用起來就是巨大的浪費。但人身上的穴位有很多,而且每個穴位的治病保健功效又各不相同,穴位的使用方法有拔罐、刮痧、艾灸、貼敷等很多種,古今醫學文獻記載和現代臨床實踐證明,內科、婦科、兒科、傷科、外科、皮膚科和五官科等各科多種疾病都可采用拔罐、刮痧、艾灸、貼敷療法治療,而且能收到良好療效。拔罐、刮痧、艾灸、貼敷療法是中醫傳承下來的治病養生法,簡單易行、安全靈活,既適合健康人也適合亞健康群體以及疾病康復期的恢復治療,是非常適合居家操作的四種居家自療方法。本書采用了讀者易讀、易學、易懂的文圖對應形式,詳細講解了拔罐、刮痧、艾灸、貼敷與經絡的關系以及各種常見病癥對應的四種治療方法。
目錄
認識和了解四種中醫特效療法
拔罐療法——疏經活血,托毒排膿
刮痧療法——祛邪解表,理氣消積
艾灸療法——溫腎健脾,益氣升陽
貼敷療法——抗菌消炎,提高免疫力
改善身體亞健康狀態,提高身體免疫力
頭暈頭痛
多汗
心悸
失眠
抵抗力下降
疲勞綜合征
關節酸痛
食欲不振
現代人高發病,對癥調理保健康
假性近視
慢性鼻炎
鼻出血
口腔潰瘍
牙痛
慢性咽炎
感冒
支氣管炎
肺炎
慢性胃炎
急性胃腸炎
消化性潰瘍
胃下垂
脂肪肝
膽石癥
便秘
急性腰扭傷
慢性腰肌勞損
腰椎間盤突出癥
肩關節周圍炎
坐骨神經痛
女性、男性常見病,解決那些煩心事
乳腺增生癥
痛經
閉經
慢性盆腔炎
產後缺乳
產後便秘
更年期綜合征
女性不孕癥
前列腺炎
前列腺增生癥
早泄
陽痿
男性不育癥
中老年常見病,活到天年重在保養
冠心病
心律失常
高血壓
低血壓
高脂血癥
糖尿病
寶寶常見病,做寶寶最好的家庭醫生
小兒高熱
小兒驚風
小兒厭食癥
小兒疳積
小兒腹瀉
小兒遺尿
兒童多動癥
附錄 中醫基礎理論常用術語
拔罐療法——疏經活血,托毒排膿
刮痧療法——祛邪解表,理氣消積
艾灸療法——溫腎健脾,益氣升陽
貼敷療法——抗菌消炎,提高免疫力
改善身體亞健康狀態,提高身體免疫力
頭暈頭痛
多汗
心悸
失眠
抵抗力下降
疲勞綜合征
關節酸痛
食欲不振
現代人高發病,對癥調理保健康
假性近視
慢性鼻炎
鼻出血
口腔潰瘍
牙痛
慢性咽炎
感冒
支氣管炎
肺炎
慢性胃炎
急性胃腸炎
消化性潰瘍
胃下垂
脂肪肝
膽石癥
便秘
急性腰扭傷
慢性腰肌勞損
腰椎間盤突出癥
肩關節周圍炎
坐骨神經痛
女性、男性常見病,解決那些煩心事
乳腺增生癥
痛經
閉經
慢性盆腔炎
產後缺乳
產後便秘
更年期綜合征
女性不孕癥
前列腺炎
前列腺增生癥
早泄
陽痿
男性不育癥
中老年常見病,活到天年重在保養
冠心病
心律失常
高血壓
低血壓
高脂血癥
糖尿病
寶寶常見病,做寶寶最好的家庭醫生
小兒高熱
小兒驚風
小兒厭食癥
小兒疳積
小兒腹瀉
小兒遺尿
兒童多動癥
附錄 中醫基礎理論常用術語
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