第一章 高血壓病的基礎知識
1．血壓與理想血壓
2．什麼是收縮壓什麼是舒張壓
3．什麼是脈壓和平均動脈壓
4．血壓的調節機制
5．血壓升高到多少需要注意
6．高血壓病的種類
7．繼發性高血壓的分類
8．高血壓的並發症及其他相關疾病的預防
9．高血壓病的診斷根據是什麼
10.高血壓病人要做哪些常規檢查
第二章 西醫治療高血壓病的方法
1．從西醫角度看高血壓病的致病因素
2．高血壓病的發病機制
3．西醫治療高血壓病的原則
4．使用降壓藥的意義
』5．降壓藥的使用原則
6．降壓藥的種類、療效及副作用
7．關於單藥治療和小劑量原則
8．降壓西藥配伍禁忌
9．降壓藥物的不良反應及使用時的注意事項
10.兒童高血壓病的表現和檢查
11.兒童高血壓病的治療
12.老年高血壓病人的降壓目標及注意事項
13.肝腎功能不好的病人能服用降壓藥物嗎
14.高血壓並發症的藥物治療
第三章 中醫解讀高血壓病
1．中醫對高血壓病的認識
2．高血壓病的中醫辨證分型
3．中醫解讀高血壓病並發症
4．減緩高血壓病及其並發症的針灸治療
5．減緩高血壓病及其並發症的推拿治療
6．高血壓病的中醫常用藥方
7．高血壓病的中醫特色治療
第四章 高血壓病的運動療法
1．關於運動與高血壓的關系
2．運動降壓的原理
3．采用運動療法的注意事項
4．運動療法的適應證和禁忌證
5．高血壓病人參加運動前的評估
6．適合高血壓病人的運動
7．幾種防治高血壓病較為有效的方法
8．運動時間的選擇
9．運動強度的選擇
10.運動計划示例及注意事項
第五章 高血壓病的飲食療法
1．導致血壓升高的飲食習慣大檢查
2．高血壓病人的基本飲食原則
3．控制鹽分消除肥胖是降壓的關鍵
4．積極攝入有降壓功效的鉀
5．應攝入的脂類和避免攝入的脂類
6．攝入利於降低膽固醇值的膳食纖維
7．高血壓病人應該積極攝取的食物
第六章 高血壓病人的生活保健
1．良好精神狀態
2．寬松的衣着
3．充足的睡眠
4．小心如廁
5．洗漱、沐浴
6．清淡飲茶
7．自制降壓茶
8．限制飲酒
9．戒煙
10.避免過久直立
11.正確看待性生活
12.春季保健
13.夏季保健
14.秋季保健
15.冬季保健
16.舒適的居室環境
附錄適合高血壓病人的藥膳與食療食譜
