我的第一本中醫精油寶典

我的第一本中醫精油寶典
定價:239
NT $ 208
  • 作者:[日]有藤文香
  • 譯者:劉爾瑟
  • 出版社:武漢出版社
  • 出版日期:2011-09-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7543059215
  • ISBN13:9787543059214
  • 裝訂:平裝 / 208頁 / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
 

內容簡介

★日本年度狂銷80萬冊,叱 亞馬遜美容時尚類榜首35周

1天X3次X20秒,不用BB霜 也能呈現完美膚質

史上最神奇的60個芳香保養秘方

不化妝也比明星美!徹底掀起美容健康的新革命

女人不是生而成為女人,女人是經由後天的培養雕琢而成——金韻蓉

一次性解決女性所有的身體煩惱!
簡單擁有迷人的“S”型曲線!!

五行體質檢測,60秒看病癥,對癥下“油”

美妝力X美體力 UP!UP!!UP!!!

  想要變得更加美麗!想要變得更加健康!!這一定是所有女性的願望。但是,健康美麗不僅是在時裝和化妝這些外表文章上下的功夫,也請您靜下心來仔細傾听一下來自身體內部的聲音怎麼樣?對待自己時而溫柔,時而嚴酷,在每天繁忙的生活中,一人分飾多角的女性數不勝數,她們既是母親,又是妻子,同時還是社會的一員,並且都在不斷努力著。想必您也一定在不知不覺之間,盡心盡力地為他人付出心血吧。身為女人,我們為什麼不給自己也創造一個優雅的僅屬于自己的時光呢?打開這本書,通過中醫五行知識,配以相應的精油療法,不僅以消除歲月帶給我們的皮膚問題,重塑一個“S”型身材,更重要的是,我們用精油將自己的體質調整到了一個最佳狀態,這不是運用任何一種化妝手法可以輕而易舉達成的。當生理痛、精神緊張、失眠、煩躁不安等女性煩惱統統消失的時候,相信您一定可以重拾信心,更加溫柔的善待自己,善待他人!


  有藤文香︰1979年後,藥劑師、國際中醫師、芳香治療師。曾在外資制藥公司中擔任MR,後赴英國學習,並開始引進中國醫學的芳香療法。

她歸國後,參加國際中醫師考試並取得認證書。她將中藥和芳香療法的學術融匯貫通,並整理出屬于自己的一套理論體系。作為芳香療法治病師,她親自著手開發產品,為中醫芳香療法更加普及而不懈努力。她同時還兼任中醫芳香療法學校的領導及東西中醫學院的講師。
 

目錄

前言 簡單優雅時光的開始
◎開始體驗中醫芳香療法吧
◎本書的魅力之處
◎按五行分類的體質類型Check List
◎你是什麼類型
CHAPTER 1 芳香治療的精油療法 芳香療法的預備知識
關于精油(Essential Oil)關于基本材料
基礎油(Carrier Oil)的各種知識
精油的混合方法
CHAPTER 2 利用中醫學知識辨別體質
一起來了解一下預防醫學的理念吧
中醫是一門平衡醫學——陰陽學說和“氣”“血”“津液”理論
陰陽和“氣”“血”“津液”的精油分類
CHAPTER 3 根據五行選擇芳香精油
五行學看身心——五行學說和五髒六腑的辯證理論
兩者皆是%天然物質——選擇精油與選擇中藥的方式相同
按五行分類精油一覽
COLUMN 自然魔力體驗專欄
為心愛的人按摩
從中醫學角度看女性的一生
根據月經周期選擇精油
從中醫學角度看男性的一生
如何利用中藥店
從五行學角度看人際關系
利用五行學知識塑造自己的風格
中醫芳香療法的學校&資格考試
不妨去沙龍體驗一下吧
CHAPTER 4 五行體質類型的相應療法
◎CHAPTER 4的使用方法
◎需要您經常按摩的臉部穴位
◎有益健康的足底反射區
肝型
【精油解說】
甜橙 佛手柑
西柚/柑橘 德國洋甘菊/羅馬洋甘菊
專為指尖美人設計的小按摩
能夠改善視力的小按摩
有效緩解經期不適的小按摩
有效緩解肩膀酸痛的小按摩
專為經常飲酒的女孩兒設計的小按摩
能夠消除憂郁心情的小按摩
◎肝型美眉的輕松養生法
心Type
【精油解說】
薰衣草 迷迭香
依蘭香/茉莉花 突厥薔薇/苦橙花
能夠改善氣色的小按摩
能夠幫助寒性體質女孩兒改善血液循環的小按摩
有效提高睡眠質量的小按摩
能夠穩定情緒集中注意力的小按摩
能夠旺盛精力的小按摩
預防苦夏的小按摩
◎心Type美眉的輕松養生法
脾型
【精油解說】
薄荷 甜甜馬郁蘭
香馥草/檸檬 乳香/白檀
能夠提高減肥效果的小按摩
有效改善臉部松弛的小按摩
有效緩解腸胃疲勞的小按摩
專為身體倦怠的女孩兒設計的小按摩
有效解決便秘的小按摩
讓您舒適度過梅雨季節的小按摩
◎脾型美眉的輕松養生法
肺型
【精油解說】
藍桉 茶樹
南歐丹參/絲柏 白樹/歐洲赤松
能夠解決皮膚粗糙問題的小按摩
能夠解決皮膚干燥問題的小按摩
有效預防感冒的小按摩
有效緩解花粉癥的小按摩
能夠提高人體免疫力的小按摩
能夠緩解季節交替時身體不適的小按摩
◎肺型美眉的輕松養生法
腎型
【精油解說】
天竺葵 花梨木
杜松梅/生姜 肉桂
雪松能夠讓您青春常駐的小按摩
有效祛除色斑皺紋的小按摩
有效消除浮腫的小按摩
能夠有效預防脫發和改善發質的小按摩
能夠緩解腰痛的小按摩
能夠驅走冬日寒意的小按摩
◎腎型美眉的輕松養生法
不同癥狀對應療法的索引
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