定量健康清洗：21天心靈提升與身體凈化
定價：120 元
NT $ 104
- 作者：(美)凱西.弗雷斯頓
- 出版社：華夏出版社
- 出版日期：2011-07-01
- 語言：簡體中文
- ISBN10：7508065735
- ISBN13：9787508065731
- 裝訂：187頁 / 普通級 / 初版
凱西承諾在她的21天健康清洗練習中，練習者將獲得身心的即刻改善，在21天中，Oprahs在每日更新的博客上公布她的進度，創造了一個媒體炒作的成功范例，令百萬讀者關注，一時風靡全美，是美國紐約時報暢銷書。
《定量健康清洗》中，凱西通過21天的指南，給出一個全面的、易於執行的計划，包括食物選擇、生活方式的定位，身體排毒、人際關系處理、心靈凈化等方面給予了細致的指導，回答了可能出現的問題，使參與者得到充分的身體清潔和生命能量的恢復。
卡西用一種可愛的方式寫作，仿佛是你的朋友在沙發邊向你娓娓道來。這本書里，凱西敦促你善待自己和別人，以更自然、和諧的觀念和行為生活。揭示了更多關於健康、營養、動物與環境保護、心靈凈化、靜坐冥想與意識提升的觀念，足以能打動人心，改變讀者固有的視野，開啟全新的生活境界。
