經絡學是中醫基礎理論的重要組成部分。《靈樞‧經脈》篇說過︰“經絡者,所以決死生,處百病,調虛實,不可不通。”本書共分經絡穴位基礎知識篇、經絡治病基礎篇、經絡治病應用篇、經絡應用典型病例四大部分,並附有周氏放松功和經絡操的光盤。書中還簡要地介紹針灸、拔罐、刮痧、推拿、耳針、足底按摩等應用方法,並展示了豐富多彩的經絡器材。
我國早已步入老齡化社會,許多中老年人十分重視中醫養生之道,渴望健康、長壽。經絡養生是通向健康的一條行之有效的捷徑。作者根據經絡理論與40年經絡臨床經驗,根據數年來在上海市老齡大學、上海市退休職工大學以及交大、寶鋼、靜安老年大學的教學經驗,把經絡養生的理論知識、技能技巧,通俗易懂地介紹給廣大讀者,使大家看得懂、學得著、用得上。在講解經絡治病時,作者分析了疾病的概念、癥狀、病因、治法與預防時,除重點講述中醫經絡觀點外,還巧妙地融人現代醫學的觀點,以便讀者全面認識並戰勝疾病。值得一提的是,為了使讀者得到感性認識,作者還生動地介紹了自己應用經絡治病的臨床經驗,並把自己研創的放松功、經絡操錄成光盤。為了體現學以致用的宗旨,為了使讀者感受經絡應用的魅力,作者選擇了30多篇經絡班學員經絡養生保健的佳作,供大家交流、學習。
目錄
第一篇 經絡穴位基礎知識篇
第一講 經絡概論
第二講 健商與經絡
第三講 手太陰肺經
第四講 手陽明大腸經
第五講 手厥陰心包經
第六講 手少陽三焦經
第七講 手少陰心經
第八講 手太陽小腸經
第九講 足太陰脾經、
第十講 足陽明胃經
第十一講 足厥陰肝經
第十二講 足少陽膽經
第十三講 足少陰腎經
第十四講 足太陽膀胱經
第十五講 奇經八脈(上)︰任脈與督脈
第十六講 奇經八脈(下)︰沖脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰踽脈、陽踽脈
第十七講 經絡探測法
第二篇 經絡治病基礎篇
第十八講 足底按摩簡介
第十九講 推拿簡介
附︰指針療法歌訣、捏脊歌訣
第二十講 刮痧簡介
第二十一 講針灸、拔罐簡介
附︰熱熨療法歌訣
第二十二講 耳針簡介
第二十三講 手針簡介
第二十四講 頭針簡介
第二十五講 經絡治療原則及處方、配穴
第二十六講 經絡的根結與標本
第二十七講 經絡的氣街、四海、原穴、絡穴
第二十八講 穴、俞募穴、八脈交會穴、下合穴、八會穴
第二十九講 五輸穴的應用
第三十講 子午流注
第三十一講 經絡應用器材
第三篇 經絡治病應用篇
第三十二講 經絡與急救
第三十三講 經絡治喘咳
第三十四講 經絡治胃腸病
第三十五講 經絡治脅痛
第一講 經絡概論
第二講 健商與經絡
第三講 手太陰肺經
第四講 手陽明大腸經
第五講 手厥陰心包經
第六講 手少陽三焦經
第七講 手少陰心經
第八講 手太陽小腸經
第九講 足太陰脾經、
第十講 足陽明胃經
第十一講 足厥陰肝經
第十二講 足少陽膽經
第十三講 足少陰腎經
第十四講 足太陽膀胱經
第十五講 奇經八脈(上)︰任脈與督脈
第十六講 奇經八脈(下)︰沖脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰踽脈、陽踽脈
第十七講 經絡探測法
第二篇 經絡治病基礎篇
第十八講 足底按摩簡介
第十九講 推拿簡介
附︰指針療法歌訣、捏脊歌訣
第二十講 刮痧簡介
第二十一 講針灸、拔罐簡介
附︰熱熨療法歌訣
第二十二講 耳針簡介
第二十三講 手針簡介
第二十四講 頭針簡介
第二十五講 經絡治療原則及處方、配穴
第二十六講 經絡的根結與標本
第二十七講 經絡的氣街、四海、原穴、絡穴
第二十八講 穴、俞募穴、八脈交會穴、下合穴、八會穴
第二十九講 五輸穴的應用
第三十講 子午流注
第三十一講 經絡應用器材
第三篇 經絡治病應用篇
第三十二講 經絡與急救
第三十三講 經絡治喘咳
第三十四講 經絡治胃腸病
第三十五講 經絡治脅痛
序
《中老年經絡保健入門》一書,是上海市專家醫學研究中心周德教授長期傾注經絡養生智慧的結晶,也是他多年在老年教育課堂傳授經絡強身健體知識積累的豐盛碩果。該書的問世,勢必對廣大中老年人利用經絡學原理治病養生,促進健康、長壽產生積極而深遠的影響。在此,我們向周德先生表示熱烈的祝賀和致敬。
當今社會老齡化程度快速發展。據統計,上海市戶籍60歲以上老人已達340萬左右,佔總人口的23.5%,預計到2015年老齡化將達到29%。人口老齡化和老年人的健康長壽已成為21世紀老年教育的重要課題。據最新統計數據顯示,2010年,上海市戶籍人口人均期望壽命為82. 13歲,居全國最高水平。隨著老年人平均壽命的延長,他們對通過接受老年健康教育、提高生命和生活質量、提升保健水平,有著強烈地期盼和要求。這首先反映在上海市、區級老年大學里各種保健課程方興未艾,特別受到老年學員的青睞。周德先生主講的經絡養生治病課程就是這方面的良好典範。
本書主要講授經絡學的基本理論和知識,以及經絡治病強身的臨床應用。同時,還傳授周德先生多年研創的周式放松功和經絡操。書中還載錄了他在《中國針灸》雜志、美國《針灸科學》雜志發表的幾篇經絡論文,載錄了他用經絡療法治愈聾啞、精神病、耳鳴、癱瘓患者的10多個範例。在中老年教育中,他堅持理論聯系實際,學以致用,鼓勵學員用經絡自我保健,為親友、為他人治病。本書收錄的幾十篇中老年學員寫的應用經絡治病的文章,就是學以致用的碩果。每篇文章後,周德先生一一給予點評,提綱挈領,言簡意賅。學員互相切磋之道蔚然成風。這也說明本書具有很強的實踐性和典型性。其中有些學員的心得文章在《上海退休生活》雜志發表後,周德教授不禁動情展望︰讓經絡健身之花在老年大學盛開!
3年前,周德先生開講經絡養生療法課程,學員爭先恐後,教室座無虛席,掀起一股“經絡保健熱”。許多中老年人舍近求遠,紛紛慕名而來,其中不乏夫妻、母女、姑嫂同室齊學,可謂學有所獲,學有所成。
《中老年經絡保健入門》一書的出版,必將受到廣大老年學校學員的熱烈歡迎。它必將使經絡養生課的教學水平更上一層樓,也必將使經絡健身治病的理念和實踐推廣到更大的學習範圍和更高的學習層次。更為重要的是,經絡學說作為中華醫學文化的寶貴遺產得到進一步地挖掘和整理,為現代社會提高人民群眾健康水平服務,為正在學習或準備學習經絡學治病養生學的朋友們尤其是中老年朋友們帶來福音。
謝謝周德先生做了一件大好事!謝謝廣大老年學員的學習熱情!謝謝上海科學技術出版社對老年大學教育的新貢獻!
當今社會老齡化程度快速發展。據統計,上海市戶籍60歲以上老人已達340萬左右,佔總人口的23.5%,預計到2015年老齡化將達到29%。人口老齡化和老年人的健康長壽已成為21世紀老年教育的重要課題。據最新統計數據顯示,2010年,上海市戶籍人口人均期望壽命為82. 13歲,居全國最高水平。隨著老年人平均壽命的延長,他們對通過接受老年健康教育、提高生命和生活質量、提升保健水平,有著強烈地期盼和要求。這首先反映在上海市、區級老年大學里各種保健課程方興未艾,特別受到老年學員的青睞。周德先生主講的經絡養生治病課程就是這方面的良好典範。
本書主要講授經絡學的基本理論和知識,以及經絡治病強身的臨床應用。同時,還傳授周德先生多年研創的周式放松功和經絡操。書中還載錄了他在《中國針灸》雜志、美國《針灸科學》雜志發表的幾篇經絡論文,載錄了他用經絡療法治愈聾啞、精神病、耳鳴、癱瘓患者的10多個範例。在中老年教育中,他堅持理論聯系實際,學以致用,鼓勵學員用經絡自我保健,為親友、為他人治病。本書收錄的幾十篇中老年學員寫的應用經絡治病的文章,就是學以致用的碩果。每篇文章後,周德先生一一給予點評,提綱挈領,言簡意賅。學員互相切磋之道蔚然成風。這也說明本書具有很強的實踐性和典型性。其中有些學員的心得文章在《上海退休生活》雜志發表後,周德教授不禁動情展望︰讓經絡健身之花在老年大學盛開!
3年前,周德先生開講經絡養生療法課程,學員爭先恐後,教室座無虛席,掀起一股“經絡保健熱”。許多中老年人舍近求遠,紛紛慕名而來,其中不乏夫妻、母女、姑嫂同室齊學,可謂學有所獲,學有所成。
《中老年經絡保健入門》一書的出版,必將受到廣大老年學校學員的熱烈歡迎。它必將使經絡養生課的教學水平更上一層樓,也必將使經絡健身治病的理念和實踐推廣到更大的學習範圍和更高的學習層次。更為重要的是,經絡學說作為中華醫學文化的寶貴遺產得到進一步地挖掘和整理,為現代社會提高人民群眾健康水平服務,為正在學習或準備學習經絡學治病養生學的朋友們尤其是中老年朋友們帶來福音。
謝謝周德先生做了一件大好事!謝謝廣大老年學員的學習熱情!謝謝上海科學技術出版社對老年大學教育的新貢獻!
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