輕松中年
輕松中年
樂活又稱樂活生活、洛哈思主義。樂活一族在西方指新興生活方式族群，由音譯LOHAS而來，LOHAS是英語Lifestyles of Health and
Sustain—ability的縮寫，意為以健康及自給自足的方式過生活。樂活一族關心生病的地球，也擔心自己生病，他們吃健康的食品，穿天然材質棉麻練瑜伽健身，听心靈音樂，注重個人成長，通過消費和衣食住行的生活實踐，希望自己有活力。
“樂活”是種自然、健康、精致的生活態度。作者以一個親身體驗者的身份，與讀者分享自己健康生活多年的心得—樂活一族精品書系，即《快樂生活Ⅰ》、《快樂生活Ⅱ》、《輕松中年》、《魅力女人》、《好孩子成長》共7本書，為讀者提供了打造健康、綠色生活的各種方案，是現代人輕松生活的必備指南！
樂活（LOHAS），意為以健康及自給自足的方式過生活。
樂活一族關心生病的地球，也擔心自己生病。
樂活一族注重個人成長，通過消費和衣食住行的生活實踐，希望自己有活動。
樂活，是一種自然、健康、精致的生活態度。
本書是《樂活一族精品書系》叢書中的《輕松中年》。
◆中年人不僅有雄心壯志，也有困頓迷茫的時候。
◆“樂活精神”正是中年人走出困境、再創輝煌的最佳調劑。
◆從生活起居到疾病防治，從婚姻家庭到休閑娛樂，從美容服飾到運動健身，從身心健康到飲食調養，從興趣愛好到情操陶冶，樂活精神會讓你的生活更加精彩。
◆讓我們活得輕松些吧，讓我們的生命從此與眾不同。
