西醫認為,人體因細菌或病毒的侵入而生病,因此便以消炎、抑制病源生長或手術治療的手段來治病。
中醫則主張,人體的經絡不暢、陰陽不平衡,導致“太過”或不及,造成人體機能失調以致成疾,須以疏通經絡、平衡陰陽為手段治療。
身體所出現的 ,經常都是各組織器官交互影響的結果。在處理局部癥狀的同時,能兼顧各組織器官的關系,並了解其前因後果,做整體關照,才是理想的醫學態度。
保持骨結構正常,或在疾病發生初期及時恢復到正常的骨結構狀態,使人體機能全部發揮作用,就不容易生病,這才是治療疾病的根本之道。
張重文,台北市骨節整復職業工會理事長,Chiropracdc醫師培訓指導教授,中國台灣能量醫學學會理事兼結構醫學組召集人。美國育英大學東方醫學研究所碩士。南京中醫藥大學博士生。
著有《結構肌推拿實務》、《脊椎骨推拿矯正實務》等8種,並擁有脊椎骨矯正床、手腳運動復健機等專利5種。
目錄
不要成為“被煮熟的青蛙”
1 疾病的迷思
為何總是醫不好?
慎選治療方式
2 健康與美麗的關鍵——骨結構平衡
身體平衡才能發揮功能
骨骼的功能
骨結構不正,則百病叢生
骨盆腔是人體結構的基座
平衡美就是健康美
臉型健康美
體型健康美
自我檢測體型
3 骨結構不正的原因
出生前
長期姿勢不良
懷孕的骨盤擴張
外力的壓迫
4 正不正,有一套——自我檢測法
氣滯血瘀檢測法
對比檢測法
5 骨結構不正的預防之道
重視保護措施
保護小寶寶
保護頸部
保護腰椎
正確的坐姿
正確的立姿
正確的走路姿勢
正確的講學姿勢
正確的睡姿
其他各種正確姿勢
6 五官不對稱,不是天生如此
整復半脫位
“半脫位”現象
暢通神經傳導
發揮免疫功能
促進新陳代謝
7 雕塑健康優美的體態
六種基本體型
小腹婆體型
中廣體型
外擴體型
水桶型體型
倒A型體型
黃金比例曲線的健康體型
優美體態不能只做半套
骨節整復原理
腰腹部的組合架構
擁有健康體態非夢事
回復健康美麗的步驟
停止破壞
排毒
三階段骨節整復規劃
維護
8 整體平衡健康體雕
判別環肥燕瘦
標準體重的簡易計算公式
體質指數(BHI)及計算方法
產後骨結構重建
三度空間塑型健身運動
呼吸放松法
測量並記錄
注意事項
9 骨節整復的成功案例
一、跌坐在二樓樓梯口一路滑下去
二.孱弱公主的蛻變
三、跆拳高手的回旋踢噩夢
四、揮別四只腳
五、頭痛、胃痛、經痛二十年
六、一位強直性脊椎炎患者的心聲
七、罹患乳癌
八、罹患淋巴腫瘤
10 骨節整復問與答
11 【附錄】健康自我管理
前言
干擾健康的因素
癥狀是一種警告訊號
要健康就要學習
人體生理性態平衡
疾病的發展階段
結論
1 疾病的迷思
為何總是醫不好?
慎選治療方式
2 健康與美麗的關鍵——骨結構平衡
身體平衡才能發揮功能
骨骼的功能
骨結構不正,則百病叢生
骨盆腔是人體結構的基座
平衡美就是健康美
臉型健康美
體型健康美
自我檢測體型
3 骨結構不正的原因
出生前
長期姿勢不良
懷孕的骨盤擴張
外力的壓迫
4 正不正,有一套——自我檢測法
氣滯血瘀檢測法
對比檢測法
5 骨結構不正的預防之道
重視保護措施
保護小寶寶
保護頸部
保護腰椎
正確的坐姿
正確的立姿
正確的走路姿勢
正確的講學姿勢
正確的睡姿
其他各種正確姿勢
6 五官不對稱,不是天生如此
整復半脫位
“半脫位”現象
暢通神經傳導
發揮免疫功能
促進新陳代謝
7 雕塑健康優美的體態
六種基本體型
小腹婆體型
中廣體型
外擴體型
水桶型體型
倒A型體型
黃金比例曲線的健康體型
優美體態不能只做半套
骨節整復原理
腰腹部的組合架構
擁有健康體態非夢事
回復健康美麗的步驟
停止破壞
排毒
三階段骨節整復規劃
維護
8 整體平衡健康體雕
判別環肥燕瘦
標準體重的簡易計算公式
體質指數(BHI)及計算方法
產後骨結構重建
三度空間塑型健身運動
呼吸放松法
測量並記錄
注意事項
9 骨節整復的成功案例
一、跌坐在二樓樓梯口一路滑下去
二.孱弱公主的蛻變
三、跆拳高手的回旋踢噩夢
四、揮別四只腳
五、頭痛、胃痛、經痛二十年
六、一位強直性脊椎炎患者的心聲
七、罹患乳癌
八、罹患淋巴腫瘤
10 骨節整復問與答
11 【附錄】健康自我管理
前言
干擾健康的因素
癥狀是一種警告訊號
要健康就要學習
人體生理性態平衡
疾病的發展階段
結論
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