少吃一點也不行︰人體必不可少的維生素與微量元素
少吃一點也不行︰人體必不可少的維生素與微量元素
本書集中介紹了人體必需的微量營養素—維生素和微量元素的相關知識。希望通過對這些微量營養素的介紹，使讀者能夠正確運用這些知識，指導自己的日常飲食，樹立合理膳食、均衡營養的觀念，吃出一個健康的體魄。
範曉清，傳統養生學、現代健康問題專家，大眾健康讀物資深策劃人、撰稿人。長期致力于中西醫學研究，尤其對中醫養生學情有獨鐘。曾策劃、主編、撰寫過近百部健康生活類和人文類書稿。
