圖解特效養生36大穴(附贈光盤)

特效養生大穴保健法
　認識養生大穴
　了解養生大穴的功效
　刺激養生大穴的方法
　刺激養生大穴的宜忌
人中穴
　——醒神開竅掐人中 調水通經急救
風池穴
　——風池一穴鎖頭顱內風外風～並盼
太陽穴
——泄火明目神志清太陽高懸去頭疾
四白穴
——通絡明目找四白新陳代謝不需待
百會穴
——疏通腦絡安神穴醒神開竅提中氣
列缺穴
　——舒筋通竅止疼痛疏風止咳解表邪
合谷穴
　——活血止痛功效著清熱解表找合谷
內關穴
　——調整心率止嘔吐緩急止痛心暢寬
大椎穴
　——通陽泄熱振陽氣清利頭目不需等
羶中穴
——寬胸理氣調情志心胃同治中丹田
中脕穴
——溫中健胃助消食後天之本是中脕
氣海穴
——調節任脈通腹絡培補陽氣納中氣
神闕穴
——固表澀精保下元強身延年理三焦
關元穴
　——交通陰陽抗衰老補虛健體調體液
天樞穴
　——腑通便調積聚無人身運轉靠天樞
帶脈穴
　——約束諸經脅肋外疏通少陽尋帶脈
肺俞穴
　——清泄肺熱平咳喘肺髒諸病找肺俞
心俞穴
　——安神定志通心脈逐淤散結亦能敵
脾俞穴
——健脾化濕胃口開經脈阻滯靠脾俞
肝俞穴
——清肝瀉火養性情 明目熄風善太息
腎俞穴
——堅骨益智頭發烏 陰陽同調用腎俞
大腸俞穴
——調理腸胃大腸俞通絡調水止病痛
八謬穴
一一溫暖胞宮謬淤痛腰背疼痛找八謬
腰陽關穴
——通絡止痛調沖任全身重量一穴端
命門穴
——命門深處藏生機溫腎壯陽清神志
至陽穴
——速效救急胃心腦疏肝利膽退黃氣
足三里穴
——養生保健通氣血補氣壯陽第一穴
陰陵泉穴
——健運脾胃利水濕陰陵亦去婦科疾
血海穴
——養血活血去疹風溫通血脈祛寒毒
委中穴
——泄髒腑熱求委中 清熱瀉火去腫痛
粱丘穴
——健胃消食用梁丘脾胃疾病此穴救
豐隆穴
——化痰清竅第一穴通絡消食是絕
三陰交穴
——活血養顏通腎脾通調中任祛濕邪
太溪穴
——填精壯陽太溪妙通絡安眠堪稱奇
太沖穴
　——疏肝解郁用太中清竅助眠能降脂
涌泉穴
——保健延壽療失眠防衰強身用涌泉