穿越時空的心理治療

自序返本溯源
1 前言 我們知道得很少
理解進化的靈魂‧提煉古老的智慧‧終極治療者︰愛
2 生命的循環
催眠技巧透明化‧觀想亮光放松肌肉‧倒數深化催眠狀態‧快樂的小女孩‧深刻的啟示，美好的回憶‧再次進入子宮中‧吸收所有的愛‧相同的輪回，不同的人‧好好照顧自己‧讓靈魂重新團聚‧看不到藍光的盡頭‧驚喜‧害怕分離‧真正的理解‧靈性的治療力量‧愛的能量彌漫生命
3 重返肉體
命運與自由意志互補‧出生前活躍的意識‧兒童奇妙的回想能力‧業報與功課‧愛必須平衡‧相同的前世記憶
4 創造互愛關系
愛的能量‧提升覺知力‧靈魂沒有性別與荷爾蒙‧在每一個前世選修學分‧對等的靈魂‧愛與了解的提升‧剝奪別人的歡樂是罪惡‧憤怒無常，愛恆常‧提早放下怒氣‧關系是活的，不斷在改變‧母親有沒有轉世‧不斷轉世的本質，愛‧重逢是一種驚喜‧愛不必證明
5 移除障礙，走向喜悅
慢性壓力危害健康‧憤怒是錯誤的投射‧放下恐懼打開心‧經歷比信念更強大‧融化封閉的心靈‧傲慢也是一種恐懼‧放下不安全感‧愛的任務‧安全的靈性之屋
6 了解治療
理解帶來治療‧愛是絕對的能量‧區別前世回憶與幻想‧前世回想不是遺傳記憶‧讓今生喜悅的關鍵‧學習必須出自先天本質‧帶回愛的功課‧期待你的降臨‧學習前世的生命特質‧孤單但是不寂寞，認識自己永恆的靈魂‧每天的功課‧學會愛與歡樂‧世界送你一座大花園‧覺醒‧隨時覺知眼前的經驗
7 愛與同悄
在物質界發揮愛的能量‧不求回報‧同情︰把社區變成樂園8 改變世界
每天的小善行改變環境‧暴力的種子在學校里‧排除暴力與仇恨‧沒有理由互相殘殺
9 找尋光
光與愛相互纏繞‧無知見不到光‧親切的光滋潤靈魂‧在關愛中回顧一生‧其他界面
10 治療者
治療一直在秘密進行‧治療也可以學習‧飄浮在醫生上面‧奇跡療愈‧氣功‧超越自我比修補自我重要‧單有處方藥物，會忽略靈性‧醫治靈魂的革命
11 導師
冥想愛，成為愛‧答案未必是答案
12 通靈人
你不是人，是有人類經驗的靈‧判斷靈界信息的真偽‧願意邀請神秘經驗
13 不凡的信息
初次撞見前世今生‧沒有人真正死過‧靈性工作者的成就‧重獲生機．治療知名人士‧黛安娜王妃最後的道別‧丈夫的戒指‧鍛煉直覺能力‧仔細傾听“巧合”的聲音
14 超越自己的境界
冥想技巧‧團體練習‧心理佔卜‧能量掃描‧觀想練習
15 神與宗教
16 找到回家的路
附錄1 靈性觀的分享
行為責任‧寬恕‧平靜與愛‧為人準則‧精神價值‧不朽‧普遍的上帝
附錄2 冥想練習
冥想一‧冥想二

帶著你的邏輯、理性走過這趟旅程是極為必要的。沒有反省、深思、推敲，直接就接受所有的看法，這是非常不智的，就跟直接排斥任何東西一樣。科學是一門觀察的藝術，以不帶偏見、私心的眼楮仔細觀察，是我奉行的方法，我曾遇見一些才華出眾的人士——精神導師、靈媒、治療者，我還遇到更多才能與技巧有限的機會主義者。我花費多年時間學習、運用科學方法，同時讓懷疑的心靈隨時保持警覺，以科學方法過濾我的經驗。但是我也很小心，倒洗澡水時確定沒有把嬰兒倒掉。某個人或某項經驗可能令人失望，但是下一次可能有不凡的體驗，我們不能因為先前的經驗，而對任何遭遇抱有偏見。

路很多，真理只有一個

寫這本書，是我對別人眾多給予的些許回饋。我思索過，寫這本書很重要。畢竟，我已經出版了三本，其中還有許多東西要消化。而坊間靈性指導的書籍多如恆沙。所以我一直思考，這本書應該增添些什麼?

教導是一種個別的歷程，受時間、風格、個人喜好、價值觀等等因素影響，很多人不管是在書里，或在研討會上，他們用不同的方式告訴你相同的事。雖然真理只有一個，但趨向真理的道路卻有很多條。答案永遠一樣，真理也不會改變。這並不意味著某個老師比另外的老師優秀，或者他的方法與哲學比別人高明。他們彼此只是不同，如此而已。某樣東西對你有效，很好，但對你無效的可能對別人有效。我們都將走進相同的地方。

我對心靈本性所以能有更多的理解，是經過醫學院的嚴苛學習，並綜合了醫院訓練、精神專科門診，以及好幾十年的診療經驗、臨床研究。這就是我走的路。其他人可能經過更有力、更神奇、更自然的經驗到達同樣的地方，譬如說瀕死經驗，或者只是運用簡單的技巧，比如長期的冥想。這些是他們的路。啟發之路還很多，可供我們探索。

我們的信念可能因為個人的直接經驗而改變，當你經驗到本質，就會開始理解，這時的信念變成領悟。

只閱讀書上的觀念，或依靠別人的經驗是不夠的，那只是例子或觀念的舉證。因此，本書提供練習與各種技巧，借此提升你的個人經驗，幫助你直接轉化。

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