內容簡介

本書科學解讀14個摧毀人生的用腦惡習。

本書勁爆揭秘走神兒、窮忙、心煩、記性差,甚至難看的筆跡背後的凶手!

獨家披露有關激情、成功、謊言與勇氣的幕後真相。

這本書將幫助你在工作、生活和人際關系等方面,解放你的各種能力,並使你能在更大程度上挖掘潛力,以成就事業、建立良好的人際關系,並實現一生的幸福。

為什麼不能讓孩子用頭去頂皮球?

為什麼25歲前開始吸煙、喝酒的大腦易得抑郁癥?

為什麼邊打電話邊開車很傷腦?

為什麼不健康的飲食會讓人際關系亮紅燈?

為什麼看電視越多越易患老年痴呆癥?

為什麼身體這兒疼那兒痛,卻找不到病因?

本書全面分析大腦5大功能區對成功事業、和諧人際、美滿家庭的影響。
 

目錄

第一部分 健康的大腦,成功的人生
 第1章 大腦越健康,人生越美好
 第2章 測測你的大腦哪里短路了
 第3章 14個用腦壞習慣毀掉你的人生
第二部分 杰出心智制造工廠
 第4章 激情是怎樣產生的
 第5章 成功與夢想是怎樣產生的
 第6章 沖動的魔鬼藏在哪個腦區
 第7章 消極想法是怎樣生成的
 第8章 鑽牛角尖是怎麼回事兒
 第9章 抗壓能力是怎樣養成的
 第10章 好人緣的大腦是什麼樣的
 第11章 創意大腦是怎樣煉成的
 第12章 信任是怎樣產生的
第三部分 修復心智的工具
 第13章 自然療法
 第14章 患上注意力缺陷障礙怎麼辦
 第15章 焦慮、抑郁怎麼辦
 第16章 記憶障礙、失眠和疼痛怎麼辦
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