更年期綜合征

21世紀我國將全面進入小康社會，在創造、享受富裕生活的同時。健康必將成為人們最為關心的熱點之一。人食五谷，有七情六欲，難免會患有這樣或那樣的疾病。一輩子從來沒有生過病的人是不存在的，關鍵是要少生病，生了病後能夠盡快康復。這就提出兩個重要問題，“少生病”要求加強疾病的預防︰而“盡快康復”則是臨床治療和康復醫學的任務。上海科技教育出版社出版的“常見病家庭防治與康復叢書”就是圍繞這兩個中心展開的，其重點是家庭康復。

俗話說得好，是病三分治七分養，這里說的“養”在意義上等同于“家庭康復”。一般而言，在疾病的急性發作期，主要是以治療為主，患者的治療乃至飲食、作息，都必須在醫生指導下進行。而家庭康復則不然，此階段病情已經穩定，各項指標都已正常或接近正常。為恢復健康，此階段除了配合醫生的治療外，尚須合理地進行膳食、心理、運動等方面的調養和護理。

患者和患者家屬須樹立起家庭康復的新概念，應把家庭康復作為疾病防治的必要階段，重視家庭康復對疾病恢復的作用。其中，飲食不但是維持生命的物質基礎，而且合理的飲食對身體的康復也有著至關重要的作用︰調整好心理，有利于改善人體的免疫機制，也有利于建立起對疾病的必勝信念；而運動不啻是一種積極的康復手段，適度的運動除了能使生病的機體盡快恢復，還能使你擁有一個強健的體魄。至于音樂療法、有規律的作息等，既必要又簡單可行。

“常見病家庭防治與康復叢書”邀請了臨床第一線的醫學專家擔任各分冊編寫工作，以通俗的文字，深入淺出地把每種常見病的病因、相關知識、預防和治療，特別是家庭康復的各種手段，如心理調整、運動康復、音樂療法、家庭用藥須知等，一一作了介紹，適合患者和患者家屬閱讀。叢書圖文並茂，版式新穎，相信這套叢書的出版會為廣大讀者保持健康帶來幫助！

本叢書以通俗的文字，深入淺出地把每種常見病的病因、相關知識、預防和治療，特別是家庭康復的各種方法，如心理調整、運動康復、音樂療法、家庭用藥須知等，一一作了介紹，適合患者和患者家屬閱讀。

本書是《常見病家庭防治與康復叢書》叢書中的《更年期綜合征》。